のレシピ

653品

ツナとブロッコリーのアリオリパスタ

by イチカツ
にんにくとマヨネーズのアリオリソースをベースにしたパスタ♫シーチキンが入っているので ...
材料: パスタ、ブロッコリー、シーチキン、お湯(パスタ茹でる用)、塩(パスタ茹でる用)、★に ...

ツナのカラフルオムレツ

by あんこ食堂
ブロッコリーとトマトでカラフルなツナのオムレツです。ちょっとずつ残ってしまった食材を ...
材料: ブロッコリー、トマト、卵、ツナ缶(シーチキンなど)、ブラックペッパー、油

ツナの焼き餃子

by 実音タロウ
焼いて夕食に 揚げてお弁当に 簡単にできます
材料: ツナ缶(小)、玉ねぎ(小)、ブロッコリー、卵(炒り卵用)、卵下味用塩コショウ、マヨネ ...

ランチ☆豪華に見える?ツナ・あんかけ炒飯

by xiatian
家にある材料で出来ます!使っている油分はマヨ大1と若干の中華調味料。以外にヘルシーな ...
材料: ご飯(温かい物)、①卵(黄身)、①マヨネーズ、①創味シャンタン(中華系調味料でもOK ...

ツナマヨ入りキャベツロールのフライ

by ほすぴたるcook
腎臓病食にも(管理栄養士が栄養価計算しております)Instagramは@m1.hos ...
材料: ツナ缶(油漬け)、マヨネーズ、白こしょう、にんじん、キャベツ(葉先の方)、大葉、ブロ ...

ブロッコリーとツナのレモンマカロニサラダ

by あんこ食堂
高血圧予防に!お鍋一つで出来る、レモンでサッパリな塩を使わないマカロニサラダ
材料: レモン、ブロッコリー、卵、ツナ缶、マカロニ(4分加熱のもの)、こしょう、マヨネーズ

ブロッコリーとツナのサラダ

by みなPeu
ブロッコリーのコリコリ感が美味しいです。
材料: ブロッコリー、卵

ブロッコリーと卵のサラダ

by TAI★TAI
懐かしい味のサラダです。
材料: ブロッコリー、卵、ツナ缶、塩コショウ、マヨネーズ、コンデンスミルク、りんご酢

簡単*ブロッコリーと卵のツナマヨサラダ*

by *Riie*
3歳の息子がブロッコリー♡って喜んでパクパク。離乳食完了期の娘も喜んで食べました♡
材料: ブロッコリー、ゆで卵、ツナ缶、マヨネーズ、塩胡椒

ツナ、玉葱人参ピーマンのにんにく風味焼飯

by 速水ユウ
休日に!子どもに栄養!チャーハンランチ!子どもに野菜を食べさせるにはにんにくをきかせ ...
材料: にんじん、ピーマン(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、紫玉葱(玉葱)、オリーブ油 ...