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鶏ひき肉、A 長ねぎ（みじん切り）、A 片栗粉、A しょうが（すりおろし）、A 酒、 ...具だくさんでおかずになるスープです。
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春雨、ブロッコリー、鳥むね肉、赤パプリカ、しめじ、生姜 4スライスくらい、胡麻油、水 ...鶏ガラ、白ごまは計算外。総カロリー839.1kcal
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春雨、にんじん、しめじ、ブロッコリー、大豆の水煮、柚子、水、しょうゆ、塩、中華スープ ...久しぶりに春雨が食べたくなりまずはスープをと思い作ってみました。
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えび、ブロッコリー、春雨(乾燥)、鶏ガラスープの素、黒コショウ、薄口しょうゆ、酒、水えびと春雨の普通のスープです。
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人参、さつま芋、しめじと椎茸、ブロッコリー、白菜、◎水、◎酒、◎コンソメ、◎こしょう ...レンジでも食感しっかり！肉無でも根菜で量増し！簡単調味料できな粉風味の爽やかフルーテ ...
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白だし、ソーセージ、きのこ類、春雨、ブロッコリー、豆乳、水食欲がない時やダイエット中にも◎ 具材はなんでもOKですd(^_^o) ヘルシーなの ...
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春雨、むきえび、水、鶏がらスープの素(顆粒)、酒、レモン汁、ブロッコリースプラウト、 ...私の幸せスープレシピ♪ 冷凍庫にあるもので、簡単エスニックスープが作れます。
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鶏もも肉、にんにく、新生姜、白ねぎ、日清オイリオ キャノーラ油、ブロッコリーの茹でた ...鶏もも肉の旨味、ブロッコリーの食感、むちむちの春雨が美味しい旨味をギュッと吸って、に ...
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ブロッコリー、しおこしょう、春雨orパスタ、鶏ひき肉、※鶏ひき肉の代わりにノンオイル ...ブロッコリーと鶏ひき肉（orノンオイルツナ缶）でタンパク質！糖質カットパスタや春雨に ...
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餃子の皮(大判)、にんにく、●豚ひき肉、(ひき肉用) ごま油、(ひき肉用) 薄口醤油 ...チャプチェを餃子の皮で包んだ韓国餃子チャプチェマンドゥ☆ブロッコリーで栄養満点♪ ニ ...
有名人のレシピ
ブロッコリー、手羽中、しいたけ、春雨、しょうゆ、酒、ごま油、水、酒、みりん、しょうゆ
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