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419品
ブロッコリーとエビの炒め物★神戸学校給食
旬のブロッコリーがエビのうま味でおいしく味わえる炒め物です。
材料：
むきエビ、料理酒、ブロッコリー、ゆで塩、しめじ、サラダ油、片栗粉、水、うすくちしょう
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ブロッコリーと海老の簡単＊サンドイッチ
お手軽に食べたい時や忙しい時はササっと作って食べれますし、お子さんも大好きな味だと思
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材料：
ブロッコリー、海老、食パン、マヨネーズ、塩胡椒、料理酒、水
ブロッコリーと海老のオイスター炒め
【１人当たりの栄養価】エネルギー:90kcal たんぱく質:10.0g 塩分:2.3
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材料：
ブロッコリー、冷凍むきエビ、塩、片栗粉、サラダ油、おろししょうが、酒、オイスターソー
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ブロッコリーとえびのクリームグラタン
材料：
ブロッコリー、玉ねぎ、えび、マカロニ、ホールコーン缶詰、洋風スープの素、牛乳、ピザ用
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
「ブロッコリーエビ」の献立
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