のレシピ

3,018品

ブロッコリースプラウトのサラダ

by アリエル♡♡♡
ブロッコリースプラウトをおいしくたべる!
材料: ブロッコリースプラウト、レタス、カニカマ、ツナ缶、和風ドレッシング

ブロッコリースプラウトと卵のサラダ

by みのこの料理帖
栄養満点のブロッコリースプラウトをモリモリ食べたくて。卵とツナが入っているので子ども ...
材料: ブロッコリースプラウト、ツナ缶、卵、★すりごま、★砂糖、★マヨネーズ、★めんつゆ

きゅうり梅ブロッコリースプラウト塩昆布

by にんにんまる222
塩昆布と梅干しの味だけで美味しいです
材料: きゅうり、ブロッコリースプラウト、ごま油、はちみつ梅干し、塩昆布

ブロッコリースプラウトの洗い方

by めめっち☆
タネの殻がついてますよね。これなら簡単に取れるはず。
材料: ブロッコリースプラウト

ブロッコリースプラウトのマヨチーズ和え

by ぞぞぱぱ
ブロッコリースプラウトはそのままだと辛くて子供が食べにくいですが、これなら進んで食べ ...
材料: ブロッコリースプラウト、粉チーズ、マヨネーズ

鶏ささ身とブロッコリースプラウトのサラダ

by 団塊オヤジ
酒のつまみ用に作りましたが、副菜にもなると思います。
材料: 鶏ささ身、ブロッコリースプラウト、酒、塩コショウ、マヨネーズ、鶏ささ身のゆで汁、わさ ...

ブロッコリースプラウトのサラダ

by 聖皐月
市販のサラダをかさ増しアレンジしました。
材料: きゅうり、塩、ブロッコリーの新芽サラダ、ブロッコリースプラウト、コーン缶、プチトマト

肉野菜炒め

by クックちゃる
オイポンで美味しくさっぱりサラダ感覚♪
材料: ミニトマト、ブロッコリースプラウト、玉ねぎ、にんじん、生姜、にんにく、豚バラ薄切り肉 ...

レバーペーストとチーズのオープンサンド

by オキハム
ワインにお酒に合う♪ レバーペーストとクリームチーズでオープンサンド。
材料: レバーペースト、クリームチーズ、卵、酢、アスパラ、トマト、ブロッコリースプラウト、ラ ...

えのきの塩昆布レモン和え

by 茂原市保健センター
塩昆布とレモンの酸味がおいしい一品です。 ブロッコリースプラウトの代わりに貝割れ大根 ...
材料: えのきたけ、ブロッコリースプラウト、塩昆布、白炒りごま、ごま油、レモン汁、おろしにん ...
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