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糖質制限☆レンチン2分！チーズ豆乳プリン
レンチン&混ぜるだけで簡単に作れます。
上には桃のソースを。甘さ控えめでヘルシーに。
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材料：
○クリームチーズ、○砂糖、豆乳、粉ゼラチン、黄桃缶詰、粉ゼラチン
レンジで簡単♪ヘルシーかぼちゃ豆腐プリン
材料：
かぼちゃ、絹ごし豆腐、豆乳、砂糖、粉ゼラチン、バニラエッセンス、ホイップクリーム、メ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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「プリン 簡単 レンジ」の献立
2014.4.20 簡単おやつ（レンジ）
(3品)
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♡レンジで簡単・カスタ…
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140720 日曜のおやつ✿プリンケーキ
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☆ロシアンティー☆
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
