のレシピ

133品

プルーン入りベリーバナナスムージー

by しじみごはん
プルーンの甘味が美味しい贅沢スムージー♪
材料: バナナ、プルーン、ブルーベリー、レモン汁、豆乳または牛乳

グリーンスムージー③苺と晩柑と小松菜

by 杏里mama
毎日飲む、いや、食べる朝のスムージーで朝から快調★今日は苺、晩柑、バナナ、プルーン、 ...
材料: 苺、バナナ、晩柑、プルーン、小松菜、人参、水

バナナとプルーンのスムージー

by しまかぜしまちゃん
バナナとプルーンたっぷりでお砂糖なしで十分甘いです! つわり時に、のど越しよく、腹持 ...
材料: バナナ、プルーン(ドライ)、牛乳、氷

毎朝健康玄米甘酒のグリーンスムージー①

by 杏里mama
朝をスムージーにするとエネルギーの効率が良くて痩せやすく臓器に負担がかからないので朝 ...
材料: いちご、マンゴー、バナナ、小松菜、人参、プルーン、水or豆乳、玄米甘酒or甘酒

お手軽粉末大麦若葉でお豆腐スムージー

by beast06
毎日スムージー、大麦若葉を使ってお手軽に
材料: バナナ(大)、大麦若葉、ドライプルーン、豆腐、水or牛乳など、りんご酢、コラーゲンパ ...

知的さアップ☆紫のスムージー

by uki345
デラウェアをベースにプルーンをプラス☆脳を研ぎ澄ませ創造性をアップします。就寝前に飲 ...
材料: デラウェア、プルーン、紫キャベツ、バナナ、豆乳(水)

ダイエットに☆豆腐の美味スムージー

by へぐみさん
これが豆腐?と驚きの朝食にピッタリなベジタリアンスムージー。チアシードを入れると腹持 ...
材料: 豆腐、豆乳、ドライプルーン、バナナ、チアシード(あれば)

生プルーンと黒ごますりごまのスムージー

by 金ごま味人
この時期に出回る生プルーンを使用した 女性にうれしい鉄分たっぷりドリンクです。
材料: 生プルーン(小)、リンゴ、黒ごますりごま、ミネラルウォーター

ソイッシュで☆ソイプルーンスムージー

by ぷよりんご
シュワシュワ大豆炭酸飲料「ソイッシュ」とフレッシュなプルーンで、美味しいヘルシーなシ ...
材料: ソイッシュ、プルーン、氷

飲むヨーグルトみたいなバナナスムージー

by 大豆は地球を救う
軽くて洗いやすいブレンダーで簡単!
材料: バナナ、豆乳ヨーグルト、ブルーベリー黒酢、プルーンジャム ID:2385276、豆乳