のレシピ

133品

プルーンとバナナのスムージー

by Elly’s
プルーンの甘酸っぱさがいい!鉄分、食物繊維がとれお腹にもいいスムージーです。
材料: 豆乳(又は牛乳)、プルーンピューレ(3個)、冷凍バナナ

ブルーベリーとドライプルーンのスムージー

by *スノードロップ*
美肌&整腸
材料: ブルーベリー、ドライプルーン、絹豆腐、プレーンヨーグルト、豆乳

満点グリーンスムージー♡(1週間分)

by ★わかこ★
ビタミン、ミネラル、食物繊維、DHA・EPA(チアシード)、鉄分(プルーン)、たんぱ ...
材料: バナナ、りんご、小松菜、豆苗、カットマンゴー(冷凍)、プルーン(ドライ)、チアシード ...

梨と林檎の皮の豆乳スムージー

by 苺のカクテル
健康&綺麗になれる 梨と林檎の皮で美味しいスムージー♬
材料: 梨の皮、林檎の皮、ミキサーに少し入れるお水、ドライフルーツのプルーン、豆乳

無花果と豆乳のスムージー

by 苺のカクテル
健康&綺麗になれる 無花果と豆乳の美味しいスムージー♬
材料: 無花果(皮ごと)、林檎(皮ごと)、ドライフルーツのプルーン、無調整豆乳

しそラズベリーバナナ グリーンスムージー

by sara99
ラズベリー&バナナが気にいっているのでしそもプラスして。うちの子供にもうける飲みやす ...
材料: しそ、ラズベリー、プルーン、バナナ(完熟)、水

レタス ラズベリー グリーンスムージー

by sara99
レタスとラズベリー、プルーンの爽やかな組合せ。
材料: レタス、プルーン、ラズベリー、バナナ、水

小豆豆乳スムージー

by 苺のカクテル
健康&綺麗になれる 小豆と豆乳の美味しいスムージー♬ 冷凍バナナを入れても美味しいで ...
材料: ゆであずき、ドライフルーツのプルーン、無調整豆乳、ゆであずきが無糖のときは蜂蜜など、 ...

豆乳バナナスムージー

by ふじキャロ
超簡単!きな粉入り豆乳バナナスムージー イソフラボンたっぷり! 美味しくて健康的なス ...
材料: 豆乳、バナナ、種無しプルーン、ハチミツ、黒ごまきな粉

小松菜スムージー鉄分、エネルギー補給

by たさきworld
鉄分たっぷり。
材料: 小松菜、バナナ、プルーン、青汁粉末、水