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豆乳、りんござく切り、人参スライス、セロリスライス、凍ったバナナ、レモン汁、ウコン粉 ...私が毎日作るスムージー。 基本材料参考に♪
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ほうれん草、バナナ、種なしプルーン、牛乳or豆乳、プレーンヨーグルトいつものグリーンスムージーの一品をプルーンで代用したら美味しい♡ ＊鉄分補給＊ ＊便 ...
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大麦シリアルハートファースト（フルグラでもOK）、プルーン、バナナ、ヨーグルト、豆乳お腹スッキリ:D♪ 大麦シリアルとフルーツを合わせて ボリュームのあるスムージーにし ...
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プルーンピューレ、バナナ、ヨーグルト、牛乳、氷、シナモンシナモン香る☆濃厚スムージー
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豆乳(又は牛乳)、プルーンピューレ(３個)、冷凍バナナプルーンの甘酸っぱさがいい！鉄分、食物繊維がとれお腹にもいいスムージーです。
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苺、ブルーベリー、プルーン、完熟したバナナ、ロメインレタス、水苺、ブルーベリー、プルーン、バナナ、大量のロメインレタス。すんごいグリーンだけどフル ...
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苺、バナナ、晩柑、プルーン、小松菜、人参、水毎日飲む、いや、食べる朝のスムージーで朝から快調★今日は苺、晩柑、バナナ、プルーン、 ...
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いちご、マンゴー、バナナ、小松菜、人参、プルーン、水or豆乳、玄米甘酒or甘酒朝をスムージーにするとエネルギーの効率が良くて痩せやすく臓器に負担がかからないので朝 ...
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バナナ（大)、大麦若葉、ドライプルーン、豆腐、水or牛乳など、りんご酢、コラーゲンパ ...毎日スムージー、大麦若葉を使ってお手軽に
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デラウェア、プルーン、紫キャベツ、バナナ、豆乳（水）デラウェアをベースにプルーンをプラス☆脳を研ぎ澄ませ創造性をアップします。就寝前に飲 ...
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