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バナナ、りんご、グレープフルーツ、ヨーグルトドリンク、きな粉、水たんぱく質、ビタミン、食物繊維を無理なくとれます。にきび対策にも。 #スムージーのバ ...
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好みの野菜、好みのフルーツ、豆乳か水、好みの酢、好みでヨーグルト、タンパク質を取りた ...お酢を入りなので、高血圧、血糖値、中性脂肪、コレステロール、便秘が気になる人にオスス ...
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天然水 又は 素粒水、小松菜、バナナ、冷凍いちごやベリーなど、〇ハスソイプロテイン ...＊ソイプロテインは、無添加で無糖の 〇ハスのソイプロテインを使用。 ヴィーガン仕様。 ...
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冷凍バナナ、アーモンドミルク、Aコラーゲンプロテイン(きめやか美研）、Aアップルファ ...アルロースを使ってプロテインスムージーに!冷凍バナナをベースにしてアルロースでカット ...
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チョコ味プロテイン、バナナ、水、氷チョコバナナ味のスムージー ちょっとお腹が空いた時にぴったりです
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ゴーヤ（ワタと種は取り除く）、バナナの果肉、牛乳、ハチミツ（お好みで）、氷（お好みで ...朝の習慣に。ビタミンCとタンパク質が摂れます。 冷凍ゴーヤでも作れます。
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プロテインパウダー(プレーン)、バナナ(柔らかめなもの)、シナモンパウダー(無糖)、 ...人工甘味料や香料無しのプレーン味のプロテインを飲みやすくアレンジ！でも余計な糖分は不 ...
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プロテイン、お水、冷凍ベリー牛乳やバナナなど、保存期間が短いものを使わなくて済むところもポイントです！
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バナナ、黒すりごま、牛乳または豆乳、水、プロテイン（お好きな味で）忙しい朝に、簡単に出来て栄養たっぷりです！
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ゼスプリキウイ、プロテイン バニラ味、水味が苦手だったり飽きちゃったプロテインが、めっちゃ美味しいスムージーに！
393万
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
