のレシピ

103品

焼かないヘルシープロテインバー

by チャムコ85
簡単でヘルシー、甘いもの好きでも満足出来るプロテインのお菓子です。糖分を加えてないの ...
材料: ドライフルーツ、ココナッツオイル、グラノーラ等(今回はチョコピック)、プロテイン

低糖質!おからチョコプロテインバー♬

by kinukosan
糖質制限中でも気にせず食べれるし 混ぜて焼くだけの簡単おやつ♬ 1カケ糖質1.8g ...
材料: おから、ピュアココア、チョコプロテイン、ラカントs(5だとかなり控えめ)、ココナッツ ...

サクサクッ♥混ぜるだけ簡単プロテインバー

by ドーナツ大好き♡
手作りだとしっとりしてしまうプロテインバー。サックリとした食感のプロテインバーが食べ ...
材料: ★プロテイン、★おからパウダー、★ベーキングパウダー、★甘味料(ラカント、砂糖など) ...

プロテインバー

by mu__gi
プロテイン(今回はマイプロテインのナチュラルチョコレート味)を使ったプロテインバーで ...
材料: バター(バターのようなマーガリンでも可)、はちみつ、①おからパウダー、①プロテイン( ...

ココア味/抹茶味 二種類のプロテインバー

by みみ母
ココア味/抹茶味のレシピ。アレンジ自在♡ 簡単時短でビスコッティーのようなプロテイン ...
材料: プロテイン(ココア味)、おからパウダー、ココアパウダー、スキムミルク、ベーキングパウ ...

プロテインバースムージー

by くいきんぐ
ミキサーにかけるだけなので簡単につくれます!ザクザクした食感がおいしいです♪
材料: 豆乳、お好きなプロテインバー、氷

抹茶豆乳プロテインバー

by ひい糖質制限中
トレーニングがない日の低糖質プロテインバー♡
材料: 抹茶味のホエイプロテイン、ミルク味のソイプロテイン、ラカント、ベーキングパウダー、抹 ...

ばなな&レーズンのふんわりプロテインバー

by クック8WC16D☆
簡単、美味しい、ヘルシー。 運動の合間に、朝食に、間食に、大活躍。 いつも作り置きし ...
材料: プロテイン、ばなな、卵、チアシード(なくても良い)、おからパウダー、豆乳、エリスリト ...

親子でストレス解消♫プロテインバー♫

by まきちゃん(╹◡╹)
自粛中少しでも健康的なおやつを親子楽しみながら一緒に作って一緒に食べて欲しい…と願い ...
材料: チョコ 今回ハイカカオ、プロテイン 今回ココア味、チョコフレーク、麦チョコ、しみチョ ...

低糖質!プロテインバー ブリトー風

by これぞう
たんぱく質28g以上!ブリトー風のおかず系プロテインバーです♪
材料: サラダチキンバー(バジル&オリーブ)、さけるチーズ(プレーン)、卵、豆乳おからパウダ ...
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