ヘムルタン のレシピ

たら、あさり、むきえび、たこ、白菜、大根、豆もやし、えのきだけ、せり、キムチ鍋の素、 ...

たら、かき、豆もやし、にら、豆腐、えのきだけ、長（白）ねぎ、煮干だし、にんにく（みじ ...

魚、カニ、エビ、貝類等、白菜、エノキ、ニラ、キムチ、◎水、◎味噌、◎コチュジャン、◎ ...

タコ、エビ(殻付きの方がいい）、あさり(砂抜きしたもの）、イカ、☆コチュカル(唐辛子 ...

水、いりこだし(お好みのお出汁で)、イカ、エビ、タラ、ムール貝、白菜、玉ねぎ、豆もや ...

白身魚、にら、煮干し、干しえび、豆腐、あさり、大根、赤えび、豆もやし、ごはん、コチュ ...