ヘルシーそば のレシピ
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蕎麦、ささみ、なめこ、乾燥わかめ、揚げ玉、だし汁、しょうゆ、みりん、塩シンプルだけど、美味しいお汁です。具材はなんでもお好みで。
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蕎麦、ささみ、酒、塩コショウ、トマト、すりごま、酢、味噌、ラー油、醤油、砂糖ささみを使ったヘルシーな逸品です! 簡単ですがとても美味しいです♪
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そば、モロヘイヤ、小葱、トマト、天かす、麺、そばのつゆ具はこだわりませんが食べすぎて少し体重気になったりダイエットしたい方はお蕎麦ヘルシー ...
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千切りキャベツ、油、ウスターソース、オイスターソース、鰹節、青のり、天かす(揚げ玉)材料はスーパーやコンビニで売ってる千切りキャベツのみ!ヘルシーなのに満足度も高い、ダ ...
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お湯、ささみ、納豆、めんつゆ、そば(市販の湯がけばいいもの)、長ネギ冬は温そばで。夏は冷やして! さっぱりで食欲が増します!
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大根おろし、小ネギ、ミョウガ、わさび、あげ玉、蕎麦、めんつゆ【3倍濃縮タイプ】、水暑い日に、さっぱり冷たい麺を♬ ぶっかけ蕎麦でガッツリ食べよう!
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蕎麦(乾麺)、長芋、○納豆、○麺つゆ(3倍濃縮)、○水とろとろ相乗効果で暑い夏をヘルシーに乗りきりましょう…ね٩(ˊ ˋ*)
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豚肉、にんじん、キャベツ、小松菜、もやし、焼きそば麺、○水とき水溶き片栗粉、○オイス ...あんかけ焼きそばの焼そば麺をレンチンにする事で、時短と新食感です。暑くなる夏はどんど ...
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冷凍日本蕎麦、おとなの大盛りカレーうどんの素(業務スーパー)、ネギ暑い夏にピッタリな冷たいカレーそばでツルツルいけます。直ぐにできるし低カロリーで満足 ...
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もめん豆腐、長ネギ、水溶き片栗粉、水 または だし汁、めんつゆ または かえし、七味 ...ヘルシーにあったかおそば。 ダイエットにもいいですよ。