ヘルシークラムチャウダー のレシピ
39品-
冷凍むきあさり、冷凍ミックスベジタブル、すりおろしにんにく（チューブ可）、スライスチ ...冷凍むきあさりでバター・油・包丁不使用、レンジ調理。１日の3分の1の鉄分。ダイエット ...
-
あさり水煮、白菜、人参、ジャガイモ、シメジ、小麦粉、無塩バター、味噌、カゴメ 畑うま ...牛乳の代わりに「畑うまれのやさしいミルクまろやかソイ」を使用し、脂質を10％程度カッ ...
-
冷凍アサリ簡易的に作れるクラムチャウダーです！ 冷凍アサリ使う時のポイントは冷凍のまま茹でてく ...
-
冷凍あさり、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、マッシュルーム、ベーコン、水、ベジタブル ...ヴィーガンバター(※1)と米粉と豆乳で、あっさりしたクラムチャウダーを作りましょう。
-
玉ねぎ、人参、じゃがいも、アスパラガス、まいたけ、ベーコン、アサリ、オリーブオイル、 ...野菜沢山！ヘルシークラムチャウダー！
-
シーフードミックス、えのき茸、玉葱、ハム、ジャガイモ、大根、キャベツ、◆コンソメスー ...牛乳とえのき茸と玉葱のホワイトソースで作る野菜たっぷりのヘルシーなクラムチャウダーで ...
-
あさり、酒、☆玉ねぎ（1センチのさいの目切り）、☆ジャガイモ（さいの目切り）、☆にん ...野菜は炒めずレンチンなのでヘルシーで簡単d(^_^o)
-
アサリのむき身、玉ねぎ、人参、マッシュルーム、ハムやベーコン、じゃがいも、コーン、豆 ...お鍋一つで切った具材を煮込むだけーほっこりあったまる栄養満点のスープです(^^)♫
-
あさり(今回は水煮缶)、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、にんじん、かぼちゃ、オリーブオイル ...バター・小麦粉不使用！ 低カロリーなダイエットクラムチャウダー。 なのにしっかり美味 ...
-
タマネギ、セロリ、ニンニク、オリーブオイル、ニンジン、ジャガイモ、コンソメキューブ、 ...桜も散ったのに冬に逆戻り、あったかいクラムチャウダーをおいしくいただくチャンスです
