のレシピ

272品

簡単!ヘルシー!旨い!レタスサンドイッチ

by もちっこあまちゃん
レタスだけのシンプルさが新鮮です。柚子胡椒の効いた和風仕立てで、食べるとしゃきしゃき ...
材料: レタス、食パン、バター、【A】マヨネーズ、【A】砂糖、【A】しょうゆ、【A】柚子胡椒

ヘルシー♡きゅうりサンドイッチ

by BaconEgg☆
手軽にアフタヌーンティー☆
材料: 食パン8枚切り、クリームチーズ(個包装)、マスタード(お好みで)、きゅうり、塩

高野豆腐で作る!ヘルシーサンドイッチ

by ■かしわさん■
高野豆腐はタンパク質が普通の豆腐の約7倍!!食物繊維も豊富でダイエットに最適です!
材料: 高野豆腐、オリーブオイル、サンドイッチの具、塩胡椒

簡単ヘルシー木耳のサンドウィッチ

by ちろ姫モン
食物繊維が豊富な木耳。買っても少しあまりがち、これで解決!簡単ヘルシーコリコリ食感な ...
材料: 豚小間肉、きくらげ、レタス、マヨネーズ、塩、こしょう、マスタード、マーガリン

味噌とヨーグルトでヘルシーサンドイッチ

by かけ♪
マヨネーズ使わず満足できるコクとボリュームです♪
材料: きゅうり、水抜ヨーグルト、みそ、パン

ツナ・カニカマのヘルシーサンドイッチ

by とまぷり★
[クックパッドニュース掲載レシピ] ツナ・カニカマ・きゅうりたっぷりのヘルシー&ボ ...
材料: 食パン(6枚・または8枚切り)、ツナ缶、マヨネーズ、スライスチーズ、きゅうり、カニカ ...

自家製サラダチキンでサンドイッチ

by Nilmini
鶏胸肉のサラダチキンを使ったヘルシーなサンドイッチです。
材料: 紫玉ねぎ、レタス、塩、胡椒、マスタード、マヨネーズ、蜂蜜、マーガリン、パン

おいしいヘルシーサンドイッチ!

by MiryuDeli
野菜もたっぷりヘルシーだけど食べ応え抜群のサンドイッチ
材料: パン、とろけるチーズ、ツナ、トマトスライス、レタス、卵、マスタード、マヨネーズ、胡椒 ...

サンドイッチのヘルシー弁当

by ochakomam
ヘルシーだけど、満足出来るボリュームにしました。
材料: 食パン(6枚切り)、レタス、スライスチーズ、サラダチキン、きゅうりの浅漬け、チキンナ ...

ヘルシーサンドイッチ

by だめにゃん
豆腐と鶏胸ミンチの豆腐ハンバーグ からの、ヘルシーサンドイッチ!
材料: 絹豆腐、鶏胸ミンチ、パン粉、大葉、★醤油、★砂糖、★みりん、★調理酒、油、食パンなど
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