ヘルシーネットワーク のレシピ
7品-
★そらまめ食堂1/25ごはん、米酢、砂糖、塩、みりん、焼きのり、きゅうり、たくあん、 ...低たんぱくの食事が必要な方向けの、野菜をネタにした彩りの良いお寿司です。
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きゅうり、ミニトマト、ホールコーン缶、イタリアンドレッシング彩が良いので子供も喜ぶ、野菜100ｇのサラダです。減塩版レシピもあります。
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きゅうり、ミニトマト、ホールコーン缶、酢、オリーブオイル、こしょうコロコロサラダの減塩版です。塩分を抑えた食事をしたい時に。
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冷凍かぼちゃ、おから、低脂肪牛乳、ミックスビーンズ、A）★マービー低カロリー甘味料 ...食物繊維がたっぷりのかぼちゃサラダです。ほんのり甘くデザート感覚でお召し上がりいただ ...
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★たんぱくムースの素 バニラ味、牛乳、きな粉、砂糖混ぜて冷やすだけの簡単デザート！きな粉の風味がお口に広がる栄養たっぷりのアイスです。
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もやし、きゅうり、かに風味かまぼこ、★特製だしわりしょうゆ、にんにく（チューブ）、炒 ...レンジでチンのとっても簡単なナムルです☆にんにくの風味にカニかまがマッチ！食欲そそる ...
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鶏もも肉、A）★特製だしわりしょうゆ、A）おろししょうが、★ジンゾウ先生のでんぷん薄 ...から揚げと揚げ野菜をおろしぽん酢でどうぞ☆さっぱりと夏らしい低たんぱくのおかずです。
