のレシピ

3,874品

シソ入豆腐ハンバーグのヘルシーオーブン焼

by あゆみるふぃーゆ
油を使わず、豆腐多めでヘルシーに仕上げたハンバーグです。
材料: シソ、玉ねぎ(中サイズ)、木綿豆腐、豚ひき肉(又は合い挽き肉)、塩、胡椒、薄力粉、ゆ ...

青じそと舞茸のヘルシーハンバーグ

by ひー☆♪
お弁当にも!豆腐入りのヘルシーハンバーグです♡生姜と青じその風味が食欲をそそります。
材料: 鳥の挽き肉、青じそ、卵、絹ごし豆腐、塩、おろし生姜、舞茸、ニンニク醤油(醤油でも可) ...

こんにゃく入りヘルシーハンバーグ♡

by はなだより
次の日もふわふわ♡お弁当にもぴったり!
材料: ひき肉、玉ねぎ、糸こんにゃく、バター、パン粉、牛乳、酒、塩こしょう、しめじ、ミニトマ ...

ヘルシー!ふわふわ豆腐ハンバーグ☆

by あーさん…24
粉や繋ぎを一切使わず、ヘルシーな豆腐ハンバーグに!
材料: 豚ひき肉、木綿豆腐、A 玉ねぎ、A おろしニンニク、A おろしショウガ、A塩、A ブ ...

☆さば味噌缶を使ったヘルシーハンバーグ☆

by みさみかキッチン
鯖缶を使った簡単料理! 魚と豆腐で作る超ヘルシーハンバーグです(^.^) しそやマヨ ...
材料: さば味噌煮缶、木綿豆腐(ミニ2つ分)、れんこん(あればで)、卵、パン粉、しそ、生姜、 ...

ヘルシー&ふわふわ!?!?ハンバーグ

by 主夫なわんこ
鶏ももミンチを使ってるので 合い挽き肉などを使うよりもヘルシーで さらにふわふわに仕 ...
材料: 鶏もも挽肉、舞茸、人参、片栗粉、塩

ふわふわヘルシー☆豆腐鮭ハンバ−グ

by ichigberry
味つけ簡単、全部混ぜて焼くだけです!何も付けなくても美味しいけど、ソ−スを変えて和に ...
材料: 生鮭、豆腐、玉ねぎ、片栗粉、玉子、中華だし、オイスターソース

豆腐でヘルシーハンバーグ

by ゆめみちゃん☆
がっつり食べたい!だけどカロリーが気になる...そんな方にオススメ!ボリュームあるの ...
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ、豆腐、卵、パン粉、塩、こしょう、サラダ油

♧アカモクの豆腐ハンバーグ*梅ポン酢あん

by みるはんぬ♣︎
♧海のスーパーフード…アカモク入りの和風ハンバーグ♪ ♧高タンパク低カロリー♪ アン ...
材料: ☆にんじん、☆水、★木綿豆腐、★豚ミンチ、★アカモク(味付)、★薄力粉、★おろししょ ...

節約&ヘルシー♪鶏むねハンバーグ

by AyakoOOOOO
フードプロセッサーで簡単時短!鶏むね肉一枚と豆腐と玉ねぎたっぷりで、節約ヘルシーそし ...
材料: 鶏むね肉、水切り豆腐、玉ねぎ、パン粉、マヨネーズ、塩こしょう、手粉用薄力粉または片栗 ...
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