のレシピ

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ツナと海藻の簡単ヘルシー海鮮丼 

by 田中鍼灸
乾燥わかめでどんぶりを。意外においしかったので載せます。ご飯にのせなきゃ海藻サラダで ...
材料: 海藻ミックス、ツナ缶(オイル漬け)、ポン酢、刻みにんにく、七味唐辛子

簡単&ヘルシー♪青菜と豆腐のお丼

by TOMOBEAUTY
時短ランチ用などに作り置きするの、おすすめです♪
材料: 鶏ひき肉、カブの葉、木綿豆腐、みりん、酒、醤油、塩、砂糖

ヘルシーベジのみ中華丼

by 丼Master
白菜ともやしだけのヘルシーな美味しい中華丼
材料: 白菜、もやし、ごま油、みりん酒、胡椒、水、醤油、中華スープの素、鶏がらスープの素、塩 ...

ヘルシー!カリフォルニア丼

by pawprints
あっさり、ヘルシーに食べたい時に是非試して下さい
材料: ごはん、ふりかけ、レタス、カニカマ、とびっこ(お好みで)、アボカド(お好みで)、きゅ ...

ヘルシーなささみカツ丼❤︎⃜

by りっぽー
お惣菜のささみカツでヘルシーで簡単なカツ丼を作りました。
材料: ささみカツ(お惣菜)、玉ねぎ、しいたけ、水、砂糖、しょう油、みりん、追いがつおつゆ、 ...

ランチに☆鯖缶で簡単ヘルシー丼

by izuizuko
ヘルシーな材料で罪悪感のない丼ものが食べたくて!糖質制限にも対応してます!
材料: 絹ごし豆腐、サバの味噌煮缶、アボカド、ごはん

鶏ささみと白菜のさっぱりヘルシーかけ丼

by ♪チビひなた♪
簡単で冷え性や風邪・胃腸病・健康な方にも嬉しい体に優しくポカポカになるお茶漬けの様な ...
材料: 鶏のささ身、白菜、梅干し(大きめのもの)、◎料理酒、◎塩、◎水、白だし、万能ネギ、ご ...

簡単給食 ヘルシーカレー丼

by 簡単!★町田市の給食
カレーうどんの汁をごはんにかけたような、和風のカレーです。だしが効いた一品です♪
材料: 米、炒め油、豚肉、●おろししょうが、●塩、●カレー粉、●料理酒、にんじん、玉ねぎ、た ...

大根間引き菜のヘルシー中華丼

by 農Pro
たくさんもらった間引き菜で中華丼を作りました。大根の葉っぱの風味と小さい大根なのに大 ...
材料: 大根間引き菜、豚こま切れ肉、人参、サラダ油、ご飯、中華スープ(湯に中華スープの素を溶 ...

ヘルシー!鶏挽肉ともやしのあんかけ丼

by boobo56
ヘルシー!ボリューム満点!コスパ抜群のご飯がススムあんかけです♪
材料: 鶏挽肉、もやし、ごま油、生姜チューブ、醤油、砂糖、鶏がらスープの素、酒、片栗粉
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