のレシピ

1,882品

豆腐と豚ひき肉のヘルシーそぼろ丼✩°。⋆

by harumaki37
豆腐を使う分少しお安く出来ます。
材料: 豆腐、豚ひき肉、醤油、みりん、砂糖、(卵)、(砂糖)、白米

大満足!ガッツリでヘルシーな香ばし豚焼丼

by ようじずふぁくとりー
香ばしく焼き上げた豚肉と飴色玉ねぎに醤油ベースの特製だれを絡めた豚丼はガッツリ派も大 ...
材料: ★砂糖(お好みで調整)、★白ごま、★しょうゆ、★酒、★みりん、★おろししょうが(チュ ...

激安簡単!豆腐でヘルシー☆餡掛けそぼろ丼

by Nちびママ
木綿豆腐をお肉風に炒める、安くて簡単に作れるヘルシーなあんかけそぼろ丼を考えてみまし ...
材料: 木綿豆腐、ひき肉(今回は豚挽肉を使いました)、えのき茸(しめじや椎茸etc...)、 ...

ヘルシーランチに☆豆腐の卵とじ丼

by milkyway☆;
親子丼の気分であっさり豆腐丼。肉なしですが油揚げでコクが出て満足出来る味に仕上がりま ...
材料: さやえんどう、しめじ、油揚げ、豆腐、溶き卵、ご飯、めんつゆ、みりん、水

肉より美味い!?カロリーoffカツ丼

by ayachan525
火を通しすぎても硬いお肉のように失敗なし。外はサクサク中はもちもちの新食感カツと、甘 ...
材料: こんにゃく、玉ねぎ、きのこ、卵、●水、●だしの素、●醤油、●ラカントs(無ければ砂糖 ...

ちょっぴりヘルシー三食丼

by つきみだんご
合いびき肉、スナップエンドウ、卵の三食丼です♫お肉には、おからをプラスしてヘルシーに ...
材料: 合いびき肉(牛豚)、卵、砂糖(煎り卵用)、油、スナップエンドウ、おから(生)、生姜醤 ...

ケールと豚肉のヘルシー丼

by 農Pro
ご飯が進むがっつり系の豚丼にケールを加えてどこまでもヘルシーなどんぶりが完成! ぱぱ ...
材料: ケール、豚肉(こま切れ)、ごま油、ご飯、醤油、酒、みりん、にんにく(すりおろし)、生 ...

シーチキンとキャベツのヘルシー丼

by クックAKNFAD☆
ダイエットなどをしている時にガッツリしたものが食べたい!って時にオススメです笑 でも ...
材料: キャベツ、シーチキン、油、香味ペースト

ヘルシーなネバネバ丼

by dechikg
家にありがちなネバネバ食材でヘルシーで簡単な丼の完成!
材料: ご飯、オクラ、納豆、長芋か山芋、めんつゆ又は醤油、卵黄、刻み海苔

鯖缶と梅海苔のヘルシー丼

by もぐもぐゆみこ
糖質制限中の身体に良すぎる丼ぶり!鯖と梅と海苔の相性抜群&おからで満腹(^^)おかず ...
材料: おから、鯖缶、海苔、梅干し