のレシピ

84品

大満足!ガッツリでヘルシーな香ばし豚焼丼

by ようじずふぁくとりー
香ばしく焼き上げた豚肉と飴色玉ねぎに醤油ベースの特製だれを絡めた豚丼はガッツリ派も大 ...
材料: ★砂糖(お好みで調整)、★白ごま、★しょうゆ、★酒、★みりん、★おろししょうが(チュ ...

ケールと豚肉のヘルシー丼

by 農Pro
ご飯が進むがっつり系の豚丼にケールを加えてどこまでもヘルシーなどんぶりが完成! ぱぱ ...
材料: ケール、豚肉(こま切れ)、ごま油、ご飯、醤油、酒、みりん、にんにく(すりおろし)、生 ...

ヘルシー!豚肉とたっぷり野菜の他人丼

by ☆チャレンジやっぴ☆
親子丼ではなく、豚肉を使って、たっぷり野菜と豆腐も入れて卵でとじました。ヘルシーだけ ...
材料: 豚肉(豚こまでも豚バラでも、今回はももスライス)、玉ねぎ、白菜、小松菜、豆腐、卵、塩 ...

ヘルシーもち麦豚丼カンタンランチ

by 雨にも負けない
罪悪感の少ない丼ものです。具はつくおき可能なので夏休みのお昼にもオススメ
材料: 米ともち麦、豚肉、ニンニク、生姜、醤油、砂糖、酒、みりん、味噌、米油、粉末昆布出汁、 ...

野菜春雨たっぷり~♪ヘルシー豚丼

by hitkat
たっぷり入れた野菜の旨味と春雨の食感が豚丼にいいアクセント‼ヘルシーでどんどんご飯と ...
材料: 豚薄切り肉、キャベツ、人参、玉葱、春雨、生姜、サラダ油、砂糖、醤油、酒、みりん、粉末 ...

豚肉のヘルシースタミナ丼

by おじゃこむまろん
スタミナ丼もヘルシーに!
材料: 豚薄切り肉、トマト、玉ねぎ、フルーツジャム、醤油、酒、水、オイスターソース、にんにく ...

ヘルシーダイエット豚丼すき焼き風スープ

by りあうさびっち
ヘルシーダイエットの大根のつまを再利用してご飯の代わりに豚丼として使用しています。す ...
材料: 豚肉厚切り、水、すき焼きのたれ、大根のつま、わさび

ガッツリだけどヘルシー*野菜たっぷり豚丼

by ukulele大好き
ガッツリ食べ応えがあるんだけどヘルシー♪ 技あり千キャベツがいい仕事してくれてます
材料: 豚肉(こま切れ)、玉ねぎ、ごま油、醤油、砂糖・酒・みりん、白炒りごま、青ネギ、生姜の ...

ズボラにヘルシー豚丼ぶり

by 優✾✾
ズボラな人でも出来る簡単レシピ。 ヘルシーさを求めつつ肉が食べたかったので多めw 野 ...
材料: 豚肉、玉ねぎ小、キャベツ、昆布つゆ三倍濃縮、水、卵

糸蒟蒻とシメジのヘルシー豚丼

by ☆anzumam♪♪
野菜と糸蒟蒻でサッパリ。コチュジャン無しでもOK。ニンニクが入ってないので、煮汁をし ...
材料: 豚バラ、糸蒟蒻、人参、シメジ、わけぎ、紅生姜、目玉焼き、みりん、醤油、酒、砂糖、胡麻 ...
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