のレシピ

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簡単‼ベジタリアンもOKなキヌアサラダ♪

by パティシエJunko
スーパーフードのキヌア。目にも色鮮やかで健康的な野菜たっぷりのサラダです。ノンベジの ...
材料: ●キヌア、●水、コンソメの素、パプリカ(赤黄)、きゅうり、紫玉ねぎ(あれば)、オリー ...

ヴィーガン、ベジタリアンハンバーグ

by Pigpopo
ほんのり甘いベジバーグ。ケチャップとパンに挟んでハンバーガーにも合いますよ^ ^
材料: 木綿豆腐、玉ねぎ、人参、パン粉、片栗粉、玄米ご飯、塩、ソース、ごま油、胡椒

ベジタリアンOK パプリカの昆布締め寿司

by じょるじーな
ベジタリアンの方やお魚が苦手な方と手巻き寿司パーティーをする時や、お土産に作ります
材料: パプリカ大、昆布、海苔、酢飯、きゅうり

満腹レシピ、ベジタリアンチリスープ

by 金ちゃんとべっ君ママ
野菜料理って満腹感が得られないものが多い中、これは簡単なのに優秀な一品。我が家のレギ ...
材料: オリーブオイル(炒め用)、玉ねぎ(さいのめ)、さつまいも(さいのめ)、セロリ(さいの ...

【男飯】納豆カレー【ベジタリアン】

by 強欲次郎
男は黙って炒めず煮込む。
材料: 納豆、玉ねぎ、人参、じゃがいも、温泉卵、塩昆布、にんにくチューブ、しょうがチューブ、 ...
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ベジタリアン和風カレー(ルー不使用)

by Nyankoski
お肉の代わりに、お麩を使います!子どもにも食べやすい、ルー・砂糖不使用のカレー。
材料: じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、きのこ類(しめじやマッシュルームがおすすめ)、車麩、生 ...

材料4つビーガンベジタリアンパティー

by RE~I!
サックサクのビーガンパティー植物たんぱく質たっぷり
材料: レッドキドニー缶、片栗粉、タコスの元、サラダ油

ベジタリアン醤油ラーメン豆腐ステーキのせ

by MyojoUSA
ヘルシーな豆腐もアイデア次第でボリュームのあるラーメンの具として大活躍!
材料: Premium Vegetarian Shoyu Ramen、水(スープ用)、木綿豆 ...
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ラタティユ(ベジタリアン 仕様)

by たっちーパパ
ベジタリアンの彼女に作ってあげました!
材料: ズッキーニ、ナス、玉ねぎ、トマト缶、水、パプリカ、オーサワの顆粒だし、ウスターソース ...

ベジタリアンに好評しらたきのトマト炒め

by ワッキーウッキー
テーブルにあと1皿、なんて時に簡単に作れます。 和風?洋風?どんなシチュエーションに ...
材料: しらたき、トマト、ごま油、麺つゆ、お酒、一味唐辛子、バシル(緑もの)
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