ベリースムージー のレシピ
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冷凍ベリーミックス、牛乳またはヨーグルトまたはアイスクリーム、コンデンスミルク材料を混ぜるだけなのに爽やかでひんやり美味しいスムージー♪ リッチなお味はまるでおし ...
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冷凍イチゴ、冷凍ミックスベリー、牛乳、ヨーグルト(プレーン)、蜂蜜イチゴとミックスベリーのバランスが良い、美味しいスムージーです！
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ブルーベリー、アーモンド、デーツ、のむヨーグルト（加糖）アーモンドの香ばしい香りと、ブルーベリーの爽やかさ、デーツの甘みが程よいバランスです ...
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苺、ブルーベリー、牛乳、ヨーグルト、アイスキューブ、ハチミツ苺とブルーベリーのスムージー。
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冷凍ベリーミックス、ギリシャヨーグルト無糖（大さじ2）、ラカントシロップ（小さじ1） ...自分用メモ 約63kcal、糖質12g ミルクなしなのでスッキリ飲みやすいです。 水 ...
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バナナ、お好きなミルク(ソイやアーモンド等)、冷凍ベリー(ラズベリー、苺、ブルーベリ ...冷凍ベリーとミルクとバナナをミキサーに入れてしまえばいいだけの簡単ヘルシー朝ご飯です ...
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マルベリー、バナナ、水菜、水マルベリーを生のまま美味しくいただきたくてスムージーにしました。
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バナナ、ブルーベリーandいちご《冷凍でok、プレーンヨーグルト、水《冷凍フルーツじ ...好きなフルーツや冷凍フルーツをヨーグルトと合わせたさっぱりスムージー。朝のタンパク質 ...
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冷凍ベリー類(苺、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー)、りんご、無糖ヨーグルト、 ...ヨーグルトや乳製品感が強いとベリーの味が台無しになって勿体無い〜と思う私。程よい酸味 ...
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玄米ブレッド(ブラウンライスケーキ)、冷凍ミックスベリー、ヨーグルト(無糖)、牛乳、 ...玄米を手軽に食べていただきたいとの思いで作られた調理法の紹介です。
