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のレシピ
111品
キャベツ×卵 ☆簡単お好み焼き☆
ホットケーキミックスや小麦粉で簡単にお好み焼きを作りました♪ 夜食、おやつ、つまみ、
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材料：
キャベツ、卵、ホットケーキミックスor小麦粉、油orオリーブオイル、水
HMでふわふわお好み焼き☆フリースタイル
HMだけでも良いですが、長芋を入れると格別です。家にあるホットケーキミックスで作る、
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材料：
長芋、★ホットケーキミックス、★水、★牛乳、★卵、★粉末だし、キャベツ、玉ねぎ、海老
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アレでふんわり☆お好み焼き☆
話題の無水!?少量のホットケーキミックスでこんなフワフワで美味しいお好み焼きができる
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材料：
豚肉(好きな部位)、キャベツ、ネギ、長芋、だしの素、M卵、ホットケーキミックス
手づかみ食☆ツナコーンお好み焼き
混ぜて焼くだけ。手づかみ食の子供の、朝食やおやつにしてます。ポロポロこぼれにくいので
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材料：
キャベツライス、ツナコーンチーズ缶詰、卵、ホットケーキミックス、水
【離乳食】キャベチーズお好み焼き
朝食におやつにお弁当に便利！栄養◎、簡単で冷凍保存OK♪
キャベツとチーズのお好み焼
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材料：
キャベツ、スライスチーズ(ピザチーズでもOK)、★お湯、★だしの素、●かつお節、●青
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パンケーキミックスで本格的なお好み焼き
余りがちな大容量のコストコパンケーキミックス、、、キャベツたっぷりの、本格的なお好み
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材料：
KRUSTEAZ パンケーキミックス、水、いわし粉 （なければ和風だし）、キャベツ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
