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のレシピ
70品
HM★簡単キャロットおからドーナツ
ちょっとひと手間かけて可愛くにんじんの形に♪
にんじん嫌いなお子さんにもGOOD(^
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材料：
ホットケーキミックス、生おから、にんじん（皮ごとすりおろし）、砂糖、牛乳、抹茶パウダ
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HMで揚げないニンジンドーナツ
【簡単】
材料を混ぜてオーブンで焼くだけ。おやつやニンジン消費にも！
材料：
ニンジン、HMホットケーキミックス、砂糖、すりごま(お好みで)、ごま油(お好みで)、
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＊栄養満点＊子供に食べさせたいドーナツ＊
懐かしのドーナツメーカー♡cloer!
娘と作りたい&離乳食の息子にも食べさせたくて
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材料：
玉ねぎ、ホットケーキミックス、パルメザンチーズ、サラダ油、牛乳or豆乳
HM♪ニンジンドーナツ(蒸しパン)
ニンジン好きの息子用おやつ。
蒸しパンでしたが、覚えたての単語「ドーナツ」を連呼する
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材料：
ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ、すりおろしニンジン、卵、※卵不使用の場合(水 牛乳 豆乳 等)
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ふんわりしっとり☆にんじん入りドーナツ
人参を入れたドーナツです。 生地が柔らか目なので少し扱い難いけど、出来上がりは、ふわ
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材料：
人参(すりおろし)、ホットケーキミックス、☆小麦粉、☆ベーキングパウダー、はちみつ、
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
