のレシピ
7品
キャベツたっぷりホット☆ツナサンド
キャベツたっぷり沼サンド風のとっても美味しいホットツナサンド☆
リプトンひらめき朝食
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材料:
食パン(8枚切り)、バター、マスタード、キャベツ、スライスチーズ、ツナ缶、マヨネーズ
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なぜか絶賛?パン1枚でホットツナサンド♪
マフィンがない…でも1人用を作るのにわざわざサンドイッチを2枚使うのは…って時に♪な
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材料:
8枚切り食パン(6枚切りでもOK)、レタス、ツナ、マヨネーズ、塩、胡椒、砂糖、マーガ
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ホットベジ&フレッシュツナサンド
ツナマヨに飽きた人のさっぱりした朝ごはん。ツナの油を切りオリーブオイルにつけるとほん
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材料:
○ツナ缶の油をゴミ箱に捨てる、○シエロ オリーブオイル、○ケイパー、ズッキーニとじゃ
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ホットヨーグルトツナサンド
コクがあってさっぱりとしたヨーグルトが、うまみいっぱいのツナによく合います♪朝ごはん
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材料:
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン(水切りしたもの)、ツナ缶(オイル漬けまたは
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「ホットツナサンド」の献立
ホットツナサンド 中華ダレオーブン焼き
(5品)
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ホットツナサンド
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手羽元の中華ダレオ… 他3品
お花見♡ツナサンド×昔からこれサンド♡
(7品)
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シャキシャキがおいしい…
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昔からずっとコレ!… 他5品