のレシピ

642品

鯖缶玉葱サラダ、フムスアレンジ

by クックBEVUAK☆
血圧対策レシピ。
材料: 玉葱、水菜、鯖缶、胡麻、粗挽き胡椒、☆レモン汁、☆醤油、☆EXオリーブオイル、※☆を ...

簡単!たんぱく質が摂れる!大豆フムス

by 大根餅
中東料理のフムスを、手に入りやすくたんぱく質が摂れる大豆を使いました。買うと高いねり ...
材料: 大豆水煮、白ごま、オリーブオイル、レモン汁、チューブニンニク、マジックソルト(的なも ...

ひよこ豆とアボカドのフムス ヘルシー料理

by 1cchie
アボカドを加えて作った中東料理のひよこ豆ペースト(フムス)です。ヘルシーで栄養豊富。
材料: ひよこ豆、アボカド、芝麻醤(または練りゴマ)、レモン果汁、ニンニク、塩、オリーブオイ ...

Vegan Hummus 超簡単フムス♡

by あいもん料理部
Easy to make with a high speed blender. Tr ...
材料: chick peas (drained and rinsed well)、tahin ...

ヒヨコ豆で簡単フムス

by netaro
家にあるもんで簡単料理
材料: ひよこ豆、オリーブ油、すりおろしにんにく、塩、胡椒、すりおろし生姜、ヒヨコ豆の煮汁、 ...

簡単フムス(ひよこ豆のディップ)

by remies
クミンとカルダモン入りの簡単で中東っぽい,ひよこ豆のディップ。野菜やチップスにつけた ...
材料: ひよこ豆の缶詰、レモン、白胡麻ペースト、オリーブオイル、海塩、カルダモンパウダー、ク ...

ひよこ豆とアボカドのフムス

by hinaco♪
フムス
材料: ひよこ豆、アボカド、レモン汁、粉チーズ、オリーブ油、塩、胡椒、ねりごま、ガーリックパ ...

ひよこ豆のディップ(フムス)

by デロンギ・ジャパン
ヘルシーなのに食べ応えがありニンニクの香りが効いて食欲がそそられる、とっても美味しい ...
材料: ひよこ豆、白ごまペースト、ひよこ豆の茹で汁、ニンニク、ライム汁またはレモン汁、クミン ...

美味しくキレイに!ヨーグルト入りフムス

by おかあしゃんキッチン
中東では日常的に食べられている、ひよこ豆のペーストです。パンや野菜をディップして食べ ...
材料: ひよこ豆乾燥、茹で汁、ヨーグルト、オリーブ油、塩、クミンパウダー、にんにく、ねりごま ...

ホモスチキン

by ivanka
ホモスを使ったチキン面白いチキン料理
材料: とり胸肉、ベルペパー緑または赤 このみで、小さめのみじん切り、玉ねぎ(みじん切り)、 ...
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