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ミキサー不要！じゃがいものポタージュ
材料を先に潰したり、すりおろすことで、ミキサーなしでもポタージュが簡単にできます！
材料：
じゃがいも、玉ねぎ、☆水、☆コンソメ(顆粒)、牛乳、塩、こしょう、乾燥パセリ
じゃがいもとたまねぎのポタージュ
じゃがいもとたまねぎを細かくつぶした、我が家に伝わる伝統のポタージュです。
材料：
じゃがいも、たまねぎ、牛乳、クリームコーン（大）、ホールコーン（小）、マギーブイヨン
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森のポタージュ♪ (ミキサー不要)
森の中をイメージ、寒い冬にぴったり、栄養満点あったかポタージュです♪
材料：
じゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、冷凍コーン、牛乳、チキンストック(無ければコンソメキュ
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ミキサーいらず！粗ごしポタージュ♪
レードルで潰して作るポタージュ。じゃがいもの食感が少し残っている位がまた美味しい♪パ
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材料：
ジャガイモ、玉ねぎ、水、生クリーム、白ワイン、チキンコンソメ、塩・胡椒
ﾐｷｻｰ要らず冷製枝豆ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ❤
茹で過ぎた枝豆をﾎﾟﾀｰｼﾞｭにしましたｗ
ちょっと手間が掛かりますがなかなか美味
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材料：
枝豆、玉ねぎ、じゃが芋、ﾊﾞﾀｰ、水、ｺﾝｿﾒ、牛乳、塩コショウ、小口ネギ
ブロッコリーとじゃがいものポタージュ
じゃがいもと玉ねぎの甘さでブロッコリーが食べやすく。ポタージュにする事で飲みやすいス
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリー、茎、牛乳、バター、塩こしょう、水、コンソメ
じゃがいものポタージュ
マッシュポテトを使ったミキサー不要簡単ポタージュ。3月23日発売号ゼクシィ「花嫁専用
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材料：
マッシュポテト（レシピID: 5983268）、バター、玉葱、ベーコン、コンソメキュ
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カロリー塩分
カロリー表示について
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
