のレシピ

34品
ダイエット☆おからでポテチ by Maytama
材料二つ。簡単すぎ。 これを作ったり食べたり作ったり食べたりしてるうちに、もういっか ...
材料: 生おから、塩
超かんたん!おうちでダイエットポテチ by トムレット♪
野菜ソムリエがオススメする超簡単ダイエットレシピ! お子様のおやつやおつまみにい ...
材料: じゃがいも、塩
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☆ポテトチップスONレンジ☆ by まろんサン
レンジでつくるポテトチップス!!  ダイエット中のおやつにも。
材料: じゃがいも中、塩orお好みの調味料(ピリ辛:七味 いつもの:粉チーズ...など、・ボ ...
止まらないかも・・ポテトチップ♪ by セモリナ
おつまみにも!おやつにも!!ヘルシーな油を使えばダイエット中でもOKですよ~(#^. ...
材料: じゃがいも、ガーリックパウダー、塩
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簡単☆ポテチでクリームシチュー☆ by とろんぷ〜ぁ
ダイエットの敵のポテトチップスを視界から消しちゃいましょうv(`∀´v)
材料: ポテトチップス、玉葱、人参、しめじ、ベーコン、牛乳、塩胡椒、顆粒コンソメ、水
豆腐&おから使用★シナモンバナナケーキ by みなちゅん
豆腐とおからでカロリーを抑えました♪1本丸々でも525kcal(ポテチと一緒w)。ダ ...
材料: 絹豆腐、おから、黒糖、牛乳、スキムミルク、玉子、バナナ、ベーキングパウダー、薄力粉、 ...
ノン油!!ポテトチップス★ by もん茶
レンジで簡単!!ポテトチップス★☆こんなに簡単にポテチが出来るとは~☆.。.:*(嬉 ...
材料: じゃがいも、塩
ダイエットに★チキチキチップ by さとみんみん
お肉のポテチ!?ってな感じのチップができちゃいました!!とってもパリ②で、カリ②.し ...
材料: 鶏胸肉、唐揚げ粉、片栗粉、酒
ノンフライ★おからポテトチップス by さとみんみん
ダイエット中でも食べたいポテチ。 ノンフライなら食べれるじゃん!! しかもおから ...
材料: じゃがいも、おから、ココナッツミルクパウダー、塩、※ココナッツミルクパウダー無し
コンソメ味のおからクッキー by librahiro
コンソメ味のおからクッキー!ダイエットでポテチ厳禁(><)代わりにコンソメ味でおから ...
材料: 生おから、薄力粉、マヨネーズ、中華あじの素