のレシピ

34品
豆腐&おから使用★シナモンバナナケーキ by みなちゅん
豆腐とおからでカロリーを抑えました♪1本丸々でも525kcal(ポテチと一緒w)。ダ ...
材料: 絹豆腐、おから、黒糖、牛乳、スキムミルク、玉子、バナナ、ベーキングパウダー、薄力粉、 ...
コンソメ味のおからクッキー by librahiro
コンソメ味のおからクッキー!ダイエットでポテチ厳禁(><)代わりにコンソメ味でおから ...
材料: 生おから、薄力粉、マヨネーズ、中華あじの素
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ベーグルチップス・ガーリックフレーバー by べあん
安いベーグルがたくさん手に入ったら作ります。 ダイエット中でポテトチップスは大敵!の ...
材料: ベーグル、バター、にんにく、塩、黒ごま
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我が家の美味しい大根サラダ♪ by 敦子
ダイエットの時はいっつもこの大根サラダ !ヘルシーだし、この歯ごたえがまた。 作 ...
材料: 大根、刻み海苔、ポテトチップス、マヨネーズ、プチトマト、ゴマ