レシピを書く
マカロニサラダ(レモン風味)
レモンでさっぱり、パセリもモリモリ食べれるオシャレなマカロニサラダです☆
材料：
マカロニ、鶏むね肉、★スイートコーン、★バターピーナツ、★パセリみじん切り、★レモン
...
さっぱり味ぽんマカロニサラダ
味ぽんでさっぱりマカロニサラダです！
りんごもアクセントとしていいですよ◎
本当はハ
...
材料：
玉ねぎ、りんご、マカロニ、マヨネーズ、塩、味ぽん、ブラックペッパー、七味
ツナとハーブのさっぱりマカロニサラダ
マヨネーズを使わない，ツナとハーブのさっぱりしたマカロニサラダです。たんぱく質も摂れ
...
材料：
サラダマカロニ、ツナ缶、ハーブ、ぬちまーす塩（普通の塩でOK)、パクチー(トッピング
...
大葉と梅のさっぱりマカロニサラダ
大葉と梅とお酢を使っているので、さっぱりと食べやすいです！とても簡単なので常備菜の一
...
材料：
サラダ用マカロニ、ちくわ、たまねぎ、大葉、梅干し（チューブでも可）、お酢、マヨネーズ
ごまマヨ 和風マカロニサラダ
さっぱりとした和風のマカロニサラダです
おつまみにもピッタリツナのかわりにホタテやカ
...
材料：
キュウリ、塩、マカロニ、ツナ缶、パプリカ、マシュルーム、マヨネーズ、練りゴマ、すりゴ
...
レシピを絞り込む
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
