レシピを書く
さっぱりマカロニサラダ
市販のマカロニサラダはマヨネーズを食べているような感じで…。
最小限のマヨネーズで作
...
材料：
マカロニ、玉ねぎ、にんじん、ウインナー、きゅうり、卵、★マヨネーズ、★ドレッシング、
...
ブロッコリーとツナのレモンマカロニサラダ
高血圧予防に！お鍋一つで出来る、レモンでサッパリな塩を使わないマカロニサラダ
材料：
レモン、ブロッコリー、卵、ツナ缶、マカロニ(4分加熱のもの)、こしょう、マヨネーズ
りんごが美味しい！マカロニサラダ☆
リンゴのさっぱり優しい甘さが、濃厚マヨネーズと化学反応☆
シャリシャリとっても美味し
...
材料：
サラダマカロニ、卵、りんご、玉ねぎ、きゅうり、ハム、コーン缶、☆マヨネーズ、☆お酢、
...
さっぱりイタリアンマカロニサラダ｡°ஐ♡
イタリアンな日のサイドメニューに是非どうぞ♡
さっぱり美味しく、彩りも鮮やかでgo
...
材料：
マカロニ、ミニトマト、赤パプリカ、黄色パプリカ、ピーマン(炒め)、玉ねぎ(炒め)、｛
...
大人のマカロニサラダ
ゴルゴンゾーラを使った大人のマカロニサラダベースが豆乳なのでちょっとヘルシーでサッパ
...
材料：
ペンネパスタ、☆ゴルゴンゾーラチーズ、☆豆乳、☆粉チーズ、☆粗挽きコショウ、キャベツ
...
家にあるもの簡単マカロニサラダ
サラダに果物が入っていると嫌がる主人もはっさくならサッパリなので文句を言わず食べてく
...
材料：
マカロニ、キュウリ、人参、はっさく、スライスハム、塩コショウ、マヨネーズ、あればレモ
...
レシピを絞り込む
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
