のレシピ

20品
やまかけ丼(血管ダイエット食1087) by デビオさっちゃん
マグロ丼のマグロをわさびとろろで混ぜた丼 赤出汁、花見団子付き。
材料: 麦入りご飯、マグロ、とろろ用長芋、わさび、ダシ醤油、刻みネギ、赤出汁、花見団子
血管ダイエット食563(めかぶ鉄火丼) by デビオさっちゃん
作るのが簡単なので、手軽ですよ。
材料: ご飯、めかぶ、マグロ、しそ、わさび醤油、たくわん、団子、ネギ
血管ダイエット食506(トマトシチュー) by デビオさっちゃん
寒くなってきたので、シチューが美味しい朝食。
材料: ご飯、梅干し、のりたま、出汁、赤味噌、カボチャ細切り、刻みネギ、アルファルファ、マグ ...
血管プラークダイエット食476(海鮮丼) by デビオさっちゃん
夏休み終わりの夕飯、リクエストは海鮮丼でした。ワカメ汁、漬け物、アマダレ包み団子付き
材料: ご飯、ハマチ、マグロ、鯛、サーモン、いかそうめん、タコ、しらす、つま、シソ、わさび、 ...
血管プラーク食400(ザ・和食) by デビオさっちゃん
去年の10月から始め400レシピになり、観覧してくれる人も多く、私は糖尿が治り病気も ...
材料: ご飯、自家製たくわん、煮干し、水、味噌、なめこ、蓮根イチョウ切り、ゴボウ笹掻き、ネギ ...
離乳食☆ひな祭りプレート by ぱんだパンダm
1歳の娘の初節句に、手づかみで食べることのできるプレートを作りました。アレルギー持ち ...
材料: 5倍粥、にんじん、えのき、だし汁、しょうゆ、てんさい糖、絹さや、さくらでんぶ、マグロ ...
刺身の残りでアヒージョ・みんと風 by いぬかいみんと
大みそかにいただいた刺身が大量に残っていたので、火を通すんならとアヒージョにしてみま ...
材料: エビ(刺身の残り)、イカ(刺身の残り)、鮪の刺身(の残り)、片栗粉(でんぷん)、しお ...
・・・ねぎま汁・・・ by くるみのまんま
材料は、まぐろたたきとネギ、しょうが、調味料だけ! まぐろ団子がやわらか~い♪
材料: まぐろたたき(市販)、ネギ、しょうが、濃い目だし汁、酒、しょうゆ、みりん、薄口しょう ...
ねぎとろま鍋 by はるちゃん
ネギが美味しい、ねぎま鍋。本来はトロを使うんでしょうけど、高いので(^o^)、市販の ...
材料: ねぎ、市販のネギトロ、マグロ刺身、片栗粉、醤油、酒、みりん、昆布
ねぎトロ鍋 by いけいちか
昆布ダシのきいたスープにねぎトロ団子を落として、サッと表面に火が通れば胃袋GET♪
材料: ★マグロのたたき、★わけぎ、白菜、水菜、☆水、☆昆布、●塩、●醤油、●みりん、●ほん ...