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1,598品
混ぜるだけ！焼肉のタレでユッケ風マグロ丼
混ぜるだけレシピ♪どれだけ簡単でも「マグロ丼」なので、なんか豪華な印象です！休校中の
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材料：
マグロ(ブツ切り刺身用)、お好きな焼肉のタレ、ごま油、卵黄、刻み海苔、ご飯
男と女のロマン！まぐろの漬け丼！ポキ丼！
生もの嫌いが考案！本まぐろを使ったポキ丼（漬け丼）です！マヨネーズとレモンがたまらん
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材料：
まぐろ、アボカド、◯しょうが（チューブ）、◯にんにく（チューブ）、◯白ごま、◯ごま油
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漬け鮪とネギトロの二色丼
美味しいマグロの丼が食べたくて。
切り身にもネギトロにもご飯にも、一手間加えた丁寧な
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材料：
マグロの切り身、マグロのたたき、ご飯、長ネギ(白い部分)、塩昆布、白ごま、出汁酢、★
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まぐろたたきのナムル丼
まぐろたたきと野菜のナムルをごはんにのせて、特選生（なま）しょうゆをひと回し。栄養価
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材料：
ヤマサ 鮮度生活特選生(なま)しょうゆ、まぐろのたたき、にんじん、小松菜、もやし、ヤ
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アボカドマグロ丼
失敗しない簡単レシピです！
隠し味の粉チーズで優しいまろやかな味になります！好みでわ
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材料：
アボカド、マグロ切り身、★醤油、★みりん、★砂糖、★おろし生姜、ごま油、卵黄、ごはん
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マグロと冷凍アボカドのポキ丼
市販の冷凍アボカドを使えばお手軽にハワイの味になります。ただ、簡単だけど時間はかかる
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材料：
マグロ（きはだ）、市販冷凍アボカド、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆ゴマ油、☆ごはんですよ
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【ちょい足し】アボカドまぐろ丼
市販のまぐろ（中落も可）とアボカドスライスをごはんにトッピングするだけで、おいしい海
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材料：
トロピカルマリアそのまま食べられるアボカドスライス、生食用まぐろ（中落）、海苔、ねぎ
鮪の中落ちとイカの丼ぶり(*≧∀≦*)
新鮮なマグロと、イカで中落ち丼しました！野菜も入って何となくヘルシー感を醸し出してい
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材料：
鮪の中落ち、イカそーめん、サンチュ、刻み海苔、ご飯、めんつゆ、小ネギ、炒りゴマ
まぐろとアボカドのたれあえ丼
材料：
まぐろ、アボカド、焼き肉のたれ、にんにくのすりおろし、いり白ごま、コチュジャン、一味
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
「マグロ丼」の献立
毎日の献立♪（丼・飯物・・鮪漬け丼）
(8品)
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漬けダレが決め手です♪…
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簡単♪ ほうれん草…
他6品
21.1.31 まぐろとサーモンで海鮮丼
(4品)
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簡単♫豪華☆海鮮丼☆
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マッシュルームのお…
他2品
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
