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マッシュルームのアヒージョ
イタリアならではのアヒージョを、おかずになるようないつもよりボリュームのあるものにし
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材料：
マッシュルーム、グリーンオリーブ、パプリカ、明太子、塩胡椒、ゆでダコ、ニンニク、玉ね
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ヨウサマのポテトとマッシュルームソテー
デパ地下のKAKI◯◯SUダイニングのポテトとマッシュルームのソテーが美味しいかった
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材料：
じゃがいも(小ぶり)、ウインナー(香薫)、マッシュルーム、オリーブ、オイル漬けドライ
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マッシュルームのミソスープ
マッシュルームの味噌汁にオリーブオイルとほんの少しのニンニクでイタリアンテイストに。
材料：
マッシュルーム、玉ねぎ(薄切り)、味噌、EXバージンオリーブオイル、おろしにんにく(
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マッシュルーム ベイクド パスタ
マッシュルームたっぷりの、ベイクドパスタです♪ パーティーやお食事会にぴったりです！
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材料：
ショートパスタ、オリーブオイル、マッシュルーム、玉ねぎ、塩・胡椒、マルサラワイン/白
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マッシュルームとさつまいものポタージュ
濃厚なマッシュルームの旨味がたっぷり♪
さつまいもで自然な甘み＆とろみをプラス☆
材料：
マッシュルーム、さつまいも（小）、バター、固形コンソメ、牛乳、塩・ブラックペッパー、
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10分でマッシュルームのチーズリゾット
マッシュルームがアクセントのチーズリゾットです！10分くらいでできるのにお洒落で美味
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材料：
マッシュルーム、玉ねぎ、コンソメ、にんにく、オリーブオイル、ハーブソルト、粗挽き胡椒
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マッシュルームとトマトの卵炒め
ホワイトとブラウンのマッシュルームを使って、ガーリックパウダーで香りよく炒め、トマト
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材料：
ホワイト、ブラウンマッシュルーム、トマト、卵、ブロッコリー、オリーブ油、ガーリックパ
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豚肉とマッシュルームのクリームパスタ
材料：
豚肉、ホワイトマッシュルーム、にんにく、リングイネ、 塩、黒こしょう、塩、黒こしょう
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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「マッシュルーム」の献立
ポークソテー☆マッシュルームソース
(5品)
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ポークソテー☆マッシュ…
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深夜飯！スパゲッテ…
他3品
マッシュルームとレタスのシンプルなサラダ
(4品)
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マッシュルームとレタス…
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和風で味染み✾カリ…
他2品
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
