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ベーコンとマッシュルームのデミ風ペンネ
トロトロたまごで美味しいペンネ♫
余ったソースはパンにつけたら最高です！
オムライス
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材料：
ペンネ、たまご、ベーコン、マッシュルーム、お湯（ペンネ茹でる用）、塩（ペンネ茹でる用
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お豆とマッシュルームのスープ
いつもと違った食材、いつもと違った味付で。
焼き立てパンと一緒に☆お家Cafeメニュ
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材料：
白いんげん豆、白花豆（乾物）、玉葱、ベーコン、ブラウンマッシュルーム（生）、バター、
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ブラウンマッシュルームと海老の炒めもの☆
八百屋さんで新鮮なブラウンマッシュルームを発見！海老と卵とのレシピは少なく、買い置き
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材料：
むき海老、片栗粉、ブラウンマッシュルーム、ほうれん草、卵、オリーブオイル、バター(ま
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マッシュルームたっぷり！ピラフ♪
マッシュルームをたっぷりいれたピラフです♪マッシュルームのコクと香りでとても美味しく
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材料：
ご飯、マッシュルーム、玉ねぎ、ハム、バター、白ワイン又は酒、醤油、塩コショウ
豚肉とマッシュルームのクリームパスタ
材料：
豚肉、ホワイトマッシュルーム、にんにく、リングイネ、 塩、黒こしょう、塩、黒こしょう
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１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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「マッシュルーム」の献立
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
