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玉ねぎとえのきで鮭のホイルマヨ焼き✨
ホイルでバター焼きはよくみかけるけどマヨの方が子供うけするのでは？と思い前からうちは
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材料：
鮭、たまねぎ、えのき、白だし、マジックソルト、マヨネーズ、アルミホイル
超簡単！ブロッコリーと茹で卵のマヨ焼き♫
思い立ったらすぐできます！これにレンチンしたジャガイモを7〜8mmにスライスしてプラ
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材料：
卵、ブロッコリー、塩胡椒、マヨネーズ、塩(材料を茹でる用)
10分以内でお弁当★鶏むね肉のごまマヨ焼
冷めてもおいしいお弁当の簡単メインおかずです。アルミシート活用で洗い物も最小限。ゴマ
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材料：
鶏むね肉（※コツ参照）、醤油・酒（※コツ参照）、片栗粉、マヨネーズ、いりごま（今回は
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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