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バナナ、マンゴー、ココナッツミルク美肌＆ダイエット♪
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アサイーピューレ(コストコ)、冷凍したバナナ、ヨーグルト、小松菜、冷凍マンゴーお昼これ一食でも腹持ちがいい！！！ アサイー入りで栄養もあるよ^ ^ 小松菜も全く気 ...
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いちご、マンゴー、バナナ、小松菜、人参、プルーン、水or豆乳、玄米甘酒or甘酒朝をスムージーにするとエネルギーの効率が良くて痩せやすく臓器に負担がかからないので朝 ...
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冷凍マンゴー(半解凍)、セロリ、ヨーグルト、牛乳、ファイバーパウダー、氷一食置き換えダイエットや今流行りのファスティングにピッタリです。ファイバーパウダーを ...
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バナナ、パイナップル(冷凍)、マンゴー(冷凍)、牛乳(アイスクリームでもOK)、はち ...冷凍フルーツでいつでも簡単に美味しく出来て、スーパフードのチアシードを入れればダイエ ...
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水菜、サラダほうれん草、キウイフルーツ、マンゴー(冷凍)、バナナ、ナチュラルミネラル ...ph7.8〜8.5のミネラルウォーターで作るスムージーで酵素活性力を高める！
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豆腐、ほうれん草、バナナ、冷凍マンゴー、グラノーラ、好きな果物、ダノンヨーグルト、水ダイエット中の朝ごはんに最高！ 豆腐とヨーグルトで豆乳風味
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ヨーグルト、小松菜(ざく切り)、バナナ(適当にちぎる)、りんご(皮付きのまま大まかに ...♥話題入り♥ ダイエット時の栄養補給＊便秘解消に◎ ヨーグルトで腹もちUP⇧ 身近 ...
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マンゴー（缶でも）、牛乳、氷あっさり、毎日飲んでもOKなへルシースムージーです。セブではシェイクと呼ばれてます。 ...
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サラダほうれん草、冷凍メロン、冷凍マンゴー、豆乳、オリゴ糖、氷マイルドな甘みが飲みやすい♫
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監修：松田洋昌
