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小松菜、調整豆乳、バナナ、はちみつ、ベリー類（トッピング用）野菜とフルーツを使ったスムージーです。ぜひご家庭で作ってみてください。
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いちご、オイコスヨーグルト（普通のヨーグルトでも可）、オリゴ糖（砂糖）、氷ミキサーにいれて混ぜるだけ♪一切水を使わないので超濃厚！いちごの季節になると必ず作る ...
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バナナバナナのスムージーの作り方
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スイカ冷凍したスイカを そのままミキサーにかけるだけ 甘くて冷たくてシャリシャリ！ 美容効 ...
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リンゴ酢ブルーベリー、ヨーグルト、低脂肪牛乳、氷、ジュースミキサー腸や目に優しい、高血圧改善(お酢)、カルシウムが取れる高齢者もお子さんにも好まれる夏 ...
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トロピカルマリア チョコバナナ、牛乳トロピカルマリアのスイーツ・チョコバナナに牛乳を混ぜてミキサーにかけるだけ。暑い夏に ...
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バナナ、お好きなミルク(ソイやアーモンド等)、冷凍ベリー(ラズベリー、苺、ブルーベリ ...冷凍ベリーとミルクとバナナをミキサーに入れてしまえばいいだけの簡単ヘルシー朝ご飯です ...
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★冷凍バナナ、★冷凍ブルーベリー、★牛乳、ハチミツ（甘めが好みの場合）ミキサーで混ぜるだけの簡単すっきりスムージー(^^)食欲のない時の朝食にも登場します ...
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キャベツの葉（外側）、水、りんご、ハチミツ、ポッカレモン、コーヒー用シロップ、プレー ...余りにも新鮮なキャベツの葉。ミキサーかけてスムージーになって、ヨーグルトのせたらデザ ...
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調製豆乳、いちご （冷凍）、ヨーグルト、はちみつ自宅でカフェ気分♪ミキサーで混ぜるだけの簡単レシピです。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
