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CO・OPライトツナフレークマグロ油 無添加、CO・OP大豆ドライパック、玉ねぎ、キ ...朝食レシピコンテスト受賞作品(ちょうちょさん作) (1人あたり)たんぱく質:14.8 ...
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トマト缶(塩なし)、玉ねぎ、じゃがいも、オクラ、顆粒コンソメ、オリーブ油、水オクラでかわいく色鮮やかに! 1人前 38kcal 食物繊維2.8g 塩分0.6g
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ミネストローネ、ごはん、粗挽きこしょう、粉チーズ、スライスチーズクリスマスに作ったミネストローネがあまったら…一人用土鍋にごはんと入れてあつあつリゾ ...
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ご飯(冷ごはんでOK)、チーズ(何でもOK)、ミネストローネ、水、ケチャップミネストローネを作って少し余っても捨てない&無理に食べないで!リメイクしましょう♪ラ ...
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かぼちゃ、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ベーコン、オリーブオイル、おろしにんにく、水、 ...【1人あたりの栄養価】エネルギー:229kcal たんぱく質:5.0g 塩分:1.0 ...
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玉ねぎ、キャベツ、カボチャ、人参、コンソメスープの素、48種の濃い野菜、ホワイトペッ ...毎日一人分だけ飲める健康スープ。
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トマト缶(ホール缶)、野菜だしパック(茅乃舎)、玉ねぎ(小)、人参(小)、じゃがいも ...油脂の少ないロースハムを使ったミネストローネです。脂質は一人前約1gです。脂質少なめ ...
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カットトマト缶、玉ねぎ、人参、じゃが芋、キャベツ、かぼちゃ、ベーコン、大豆(水煮)、 ...野菜をたっぷり食べるスープ♪1人あたり93kcal、タンパク質6.1g、食物繊維4. ...
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ベーコン、ほうれんそう、カット野菜(人参)、玉ねぎ、トマトジュース、水、レモン汁、バ ...スープだけでお腹一杯になるボリュームなのにしつこくないし、3人分で約340kcalと ...
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ケチャップ、固形コンソメ、ナンプラー、オリーブオイル、バター(マーガリン)、キャベツ ...トマト缶がなくてもケチャップがあれば大丈夫!冷蔵庫にあるもので簡単にできる冬にぴった ...