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簡単ボロネーゼ ビーフシチュールー豚こま
夏バージョンで、トマト缶を入れたボロネーゼ。ビーフシチュールーが半分で簡単に。夏休み
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材料：
豚こま、油、玉葱、人参、塩胡椒、赤ワイン、ニンニクチューブ、生姜チューブ、トマト缶、
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【絶品】牛肉ミートソーススパゲティ
お肉がゴロっとしたミートソーススパゲティ。
ボリュームもあるけど、材料も少なく簡単に
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材料：
牛肉カレー用、たまねぎ、セロリ、トマト缶、ビーフシチューの素、コンソメ、パスタ、塩胡
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簡単ミートソース★:*:。
ビーフシチュールー&ハヤシライスルーを使って簡単美味しい具沢山ミートソース♪
パスタ
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材料：
玉ねぎ、にんじん、椎茸、豚挽き肉、にんにく、コショウ、バター、サラダ油、トマトホール
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絶品お手軽ミートソース
材料全部ほぼ一度に投入し、煮込むだけ！
簡単だけど病みつきになる美味しさ。
材料：
牛ミンチ、たまねぎ、セロリ、人参、マッシュルーム、トマト缶、ウスターソース、ケチャッ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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監修：副島モウ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
