のレシピ

13品

押麦とムング豆入り切り干し大根のスープ

by fuyuan
全部一緒に煮るだけ簡単、ヘルシースープ。食物繊維やビタミン、タンパク質が摂れてダイエ ...
材料: 切り干し大根、押麦、ムング豆、にんじん、玉ねぎ、ベーコン、水、おろしにんにく(チュー ...

南インド風トマトスープ(トマト・ラサム)

by ららこーら
夏バテ防止酸味の効いたインド風トマトスープ。野菜スープ(サンバール)。ビーガン対応。
材料: レンズ豆、チャナダル、コリアンダーシード、黒こしょうシード、クミンシード、ムング豆、 ...

冷製OK!*ムング豆ほうれん草スープ

by アリサン
緑豆とも呼ばれるムング豆は、小豆の仲間です。クセが少なく食感がよいので、スープにした ...
材料: ムング豆、クローブ、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、油、アリサン・トマ ...

ネパールレシピ★ダル(豆のスープ)

by 名古屋難民支援室
ネパールの家庭料理の定番!
材料: ウラド豆、ツールダール、レンズ豆、ムング豆、ひよこ豆、サラダ油、生姜、にんにく、長ネ ...

ビーツのスープ

by chiharu425
心臓病、貧血、月経過多にいいスープです。
材料: ビーツ中、ムング豆(オリジナルレシピではムングダル)、小さい玉ねぎ(スライス)、にん ...

ムング豆のスープ(ベジタリアン)

by ヴィーガン男子
ご飯とナンによく合うインド料理のスープ! レシピはこちらから http://www. ...
材料: キャノーラ油、クミンシード、ニンニク、生姜、唐辛子、トマト、パクチー、パプリカ、コリ ...
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イエロームング豆のスープ

by 銀色の冷蔵庫
全てのドーシャにおすすめの解毒メニュー
材料: イエロームング豆、水、ターメリック、生姜パウダー、塩、ギー、クミンシード、一味

ムングダールスープ インド風緑豆のスープ

by liqueur☆
インドのデトックススープと言われる、ムング豆(緑豆)を使ったスープです。
材料: イエロームング豆、水、クミンシード、オリーブオイル(又はギー、バター)、おろし生姜、 ...

即席トマトスープうどん

by ひとりぐらしキッチン
ムング豆がほんのりエキゾチックな風味を加えてくれます。
材料: トマト、ぶなしめじ、コンソメキューブ、水、乾燥ムング豆、うどん、タバスコ

基本のダルスープ

by アンナプルナカオリ
ダルは豆のこと。アーユルヴェーダではかかせない消化によくて、どんな料理ともあう基本の ...
材料: ムング豆、水、ターメリックパウダー、ギー、クミンシード、塩、生姜すりおろし