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ハンバーグ、茄子・ピーマン、ポン酢、ベビーリーフほうれん草、トマト、キャベツ、レンコ ...おろしポン酢で、ご飯が進むハンバーグメインの夕飯
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鶏もも肉、レンコン、片栗粉、※バター、※醤油、※みりん、※ニンニクチューブ、こめ油忙しい日の夕食メインにいかがですか？ レンコンと鶏もも肉を、洋風な旨ダレに絡めるだけ ...
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れんこん、鶏ミンチ、玉ねぎ、☆塩、☆こしょう、☆山椒の粉、☆めんつゆ(濃縮タイプ)、 ...ヒーリングカレー【かなえの森】 トッピングのメイン役の大きなレンコンはさみ揚げ♡1皿 ...
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れんこん、キャベツ、★豊後高だし（粉末）、シーフードミックス(冷凍)、卵、片栗粉、サ ...腸内環境を調えるのに役立つメニュー♪
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ひき肉、卵、れんこん、塩コショウ、パン粉、酒(蒸らす時用)、ケチャップ、酢、砂糖、醤 ...揚げずに簡単！しゃきしゃきれんこんの肉団子です!!メインおかずにもお弁当にもおすすめ ...
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レンコン、冷蔵庫にある食材、鷹の爪（お好みで）、ごま油、水、麺つゆ（4倍濃縮）、白だ ...レンコンをメインにちょっとだけ余ってる食材を活用したレシピです。お弁当の隙間にピッタ ...
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加賀れんこん、鶏手羽元、長ねぎ、ごま油、にんにくすりおろし、小麦粉、糸唐辛子、A: ...フライパン一つでちゃちゃっとできる、ご飯にぴったりのメインのおかずです。おつまみにも ...
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さつまいも、蓮根、片栗粉、揚げ油（サラダ油やゴマ油）、★砂糖・しょうゆ、★酢・酒、あ ...メイン食材はさつまいもと蓮根だけ！揚げる事で甘辛ダレが良く絡まり食欲倍増♪さつまいも ...
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蓮根、小松菜、鳥ささみ、ニンニク、油、水、醤油、砂糖、酒、白だし、白胡麻、鷹の爪しゃきしゃきの歯応えが楽しい秋の味覚、蓮根を使ったおかずにぴったりのメインになるきん ...
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れんこん、豚ひき肉、にんじん、ごま油、★唐辛子味噌、★みりん、★日本酒、いりゴマ同じ発酵食品なので、似たような仕上がりになるかと思って作った、醤油ではなく味噌メイン ...
393万
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監修：武蔵 裕子
