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1,968品
メロンとヨーグルトムースのゼリー
赤果肉メロンを使ったムースゼリーです。
ちょっと手はかかりますが美味しいよ。
材料：
無糖ヨーグルト、砂糖、牛乳、レモン汁、卵白、砂糖、赤果肉メロン、水、砂糖、メロンの裏
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ヘルシー！丸ごとメロンパフェ
メロンを丸ごと使った豪華なパフェです！
ちょっぴり工夫して、脂質も糖質も控えめなヘル
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材料：
メロン、アーモンドミルク、メロン果汁(取り出したもの)、ゼラチン、水、Aおからパウダ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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「メロン」の献立
しめ鯖 と メロン
(6品)
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厚揚げの南蛮漬け 減塩…
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小松菜と油揚げのき…
他4品
2019/7/26温メロンで仲良し半分こ
(4品)
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⑅⃝◍♡仲良し半分こ♡…
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温かい チーズ☆メ…
他2品
