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のレシピ
2,234品
お肉屋さんのメンチカツ
お肉にしっかり味をつける事で、薄味好きな方でしたら、何もつけなくても食べれる、そのま
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、キャベツ、卵、パン粉、☆塩、☆胡椒、☆ナツメグ、☆ケチャップ、☆醤
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キャベツたっぷりメンチカツ
キャベツたっぷり！ふんわりジューシーなメンチカツです♬冷めても美味しいのでお弁当にも
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材料：
豚ひき肉（合挽肉）、●キャベツ、●玉ねぎ、●パン粉、◎玉子、◎酒、◎胡麻油、◎塩、◎
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食べ盛り家族に揚げないヘルシーメンチカツ
食べ盛りの子供にたっぷりキャベツと玉ねぎに炒めたパン粉を塗してオーブンで仕上げるボル
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材料：
合い挽きミンチ、キャベツ、タマネギ、バター、ガーリックパウダー、塩 ブラックペッパー
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絶品！！春キャベツのメンチカツ！
春キャベツ、新玉ねぎの野菜の旨味たっぷりのジューシーなメンチカツです。
材料：
キャベツ、玉ねぎ、油、ミンチ、卵、塩、牛乳、パン粉（130gは牛乳に浸す）、小麦粉、
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【野菜たっぷり】満足メンチカツ☆節約
緑黄色野菜たっぷりミンチカツ！野菜嫌いなお子様でも食べられますよ♡
材料：
挽肉(豚)〜お好みのお肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、しいたけ、パセリ、塩、コショウ、ナ
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☆野菜の甘みが出て美味しい！ミンチカツ☆
中はとってもジューシーで、外はからりとしています。野菜の甘みが出て美味しいです！
材料：
合挽きミンチ、キャベツ、玉ねぎ、Aたまご、Aパン粉、Aマヨネーズ、A砂糖、A塩、Aこ
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チーズinメンチカツ
材料：
熟成しょうゆだれ、合いびき肉、玉ねぎのみじん切り、溶き卵、パン粉、牛乳、塩、こしょう
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１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
