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虹色？グリーンサラダ☆玉ねぎドレッシング
4歳児が盛り付けたグリーンサラダです。
プチトマトを虹色？に並べたそうです。
玉ねぎ
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材料：
ロメインレタス、クレソン、モッツァレラチーズ、プチトマト、ドレッシングビネガー、オリ
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モッツァレラチーズと大豆のサラダ♪簡単
PuChiC0さん、つくれぽありがとう！食物繊維・マグネシウム・たんぱく質・亜鉛を含
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材料：
モッツァレラチーズ6P、大豆水煮、酢、オリーブオイル、塩、パセリ(あれば)
ひとくちモッツァのブーケサラダ
バラのスモークサーモンで華やかに☆リーフレタスところころモッツァレラで彩る、ブーケ仕
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材料：
クラフト ひとくちフレッシュモッツァレラ、スモークサーモン、グリーンアスパラガス、リ
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イタリアンなサラダ
トマト、アボカド、春玉ねぎ、モッツァレラとイタリアンな素材でサラダにしましたよ( ´
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材料：
ファーストトマト、アボカド(中玉)、春玉ねぎ(中玉)、ひとくちモッツァレラチーズ、ケ
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トマトとラディッシュのあっさりサラダ
オリーブオイルオイルと麺つゆのコラボが大好きで、ドレッシングにしてみました！
材料：
ミニトマト、モッツァレラチーズ、ラディッシュ、オリーブオイル、塩コショウ、麺つゆ
ひとくちモッツァレラのハートサラダ
薄切りトマトでハートを描いた、インパクト抜群のかわいい一品♪パーティに華を添えるのに
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材料：
クラフト ひとくちフレッシュモッツァレラ、トマト、アボカド、黄パプリカ、レモン汁、イ
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イチゴ古都華とヤマトポークの彩りサラダ
奈良県で育成・開発されたイチゴ「古都華（ことか）」は、糖度と酸度が高く濃厚な味と甘い
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材料：
イチゴ「古都華」、ヤマトポーク（ロース・薄切り）、菜の花、モッツァレラチーズ、ベビー
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作り置きセロリサラダ ちょっとおめかし！
作り置きのセロリのサラダにカラフルなフルーツやチーズを加えるだけの、おめかしサラダ♪
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材料：
お好みのフルーツ(今回はブドウ、ドラゴンフルーツ)、プチトマト(カラフルタイプ)、モ
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ひとくちモッツァレラのリースサラダ
緑、赤、白の、クリスマスにぴったりな華やかサラダ☆リースみたいに盛り付けて、さらにク
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材料：
クラフト ひとくちフレッシュモッツァレラ、むきえび、ブロッコリー、マヨネーズ、トマト
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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「モッツァレラチーズ サラダ」の献立
マルゲリータ サラダいろいろSalad
(3品)
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4種チーズのマルゲリータ
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カリフラワーと海老のホットサラダ
(3品)
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イタリアンソーセージス…
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カリフラワーと海老…
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：エノテカ
