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圧力鍋で一気に作るモツの味噌煮込み
冬になると食べたくなるモツ煮込みです。休みの日に作っておくと、しばらく食べられるくら
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材料：
モツ、大根、人参、こんにゃく、ごぼう、水、醤油、料理酒、味噌、にんにくチューブ、生姜
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だしウマ♡モツが無くても豚バラでモツ煮風
モツが無い時や苦手な方は豚バラ(お好きなお肉)で とぉーっても美味しいお出汁のモツ煮
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材料：
大根、にんじん、しめじ、玉ねぎ、万能ねぎ、木綿豆腐、豚バラ肉(薄め)、こんにゃく、塩
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【簡単下処理・絶品】モツのトマト煮込み
いつものモツ煮込みを洋風にアレンジ！
今夜はワインとのペアリングを楽しみませんか…？
材料：
豚モツ、ごぼう、エリンギ、にんにく、オリーブオイル(炒め用)、白ワイン、【A】塩、【
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日曜のお父さんレシピ『もつ鍋』
味噌ベースのもつ鍋です。
ボイルをかなりしてるので脂が落ちてヘルシーで歯応えもありま
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材料：
もつ（ボイル済）、塩、A 酒、A おろしニンニク、A しょうが（業務スーパーのジャン
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名店！蟻月風 白の味噌モツ鍋♡
甘めにんにく味噌味です！
〆はちゃんぽん麺が合います٩꒰ ꇐω ꇐ๑꒱۶
材料：
★出汁昆布、★水、★出汁パック、★味噌、★みりん、★砂糖、★鷹の爪、★にんにく(擦り
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福岡居酒屋の〜【ゆず胡椒もつ鍋】
居酒屋で出してる人気メニュー★
醤油や味噌味だけじゃない！
無限に広がるもつ鍋の可能
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材料：
小腸（モツなら何でも可）、キャベツ、ニラ、ゴボウのささがき、豆腐、●柚子胡椒、●薄口
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豚バラとキャベツのモツ鍋風
材料：
豚バラ薄切り肉、玉ねぎ、キャベツ、にら、にんにくの薄切り、赤唐辛子の小口切り、だし、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：食のスタジオ
