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のレシピ
121品
かぼちゃベーグル（硬め編）
HBではなく手ごねタイプの硬め(通常)のベーグルです。かぼちゃの色とレーズンでおいい
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材料：
強力粉、砂糖（沖縄砂糖）、塩、ドライイースト、水、足し水、★レーズン、★かぼちゃパウ
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竹炭入り！もちもちベーグル(HB編)
ふわふわもちもちのベーグルです！竹炭パウダー入で見た目も楽しく、クランベリーの酸味と
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材料：
強力粉、無塩バター、砂糖(沖縄砂糖)、塩、卵、水、牛乳または水、ドライイースト、竹炭
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ライ麦のドイツパン
シンプルなライ麦パンなので、クリームチーズやレバーペーストなど、お好きな食べ方でどう
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材料：
強力粉、ライ麦粉、フォルサワー（サワー種）、砂糖、塩、モルトシロップ、水、とかち野酵
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りんごとメープルのカンパーニュ
たっぷりのセミドライのりんご、クルミ、メープル粒ジャムをクリームチーズが引き立てるお
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材料：
準強力粉、全粒粉、インスタントドライイースト、塩、モルトシロップ、水、レーズン酵母液
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キノアと雑穀のマリネ
畑でとれたグリーンピース、オクラを混ぜました。野菜はその時あるものをなんでもまぜても
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材料：
穀類(作り方に使ったもの記入)、玉ねぎ、セロリ、グリーンピース、オクラ、ナッツ類、レ
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デンマークのライ麦パン Rugbrød
小麦粉も入るので割と食べやすいライ麦パン。
ナッツやシードは好みで色々入れられます。
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材料：
★ライ麦押麦、★ひきわり小麦、★フラックスシード、キヌア、ナッツ類など、★サンフラワ
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チーズ溢れる♪ライ麦プチパン
粗挽きライ麦粉を使ったもっちり食感のプチパン。溢れ出したチーズの香ばしさがたまらない
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材料：
モルトシロップ、水、インスタントドライイースト、フランスパン用小麦粉、粗挽きライ麦粉
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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