-
鶏肉(胸でももも.骨つきでも)、えのき、水、卵乾燥しがちなかたに。脾虚さん、肺気虚さんに。 陰虚さんにも。
-
ご飯、★モロヘイヤ(軽く茹でる)、★鰹節、★醤油、☆卵、☆料理酒:醤油:みりん、☆鰹 ...オクラや納豆を追加しても美味しいモロヘイヤのお浸しと、生木耳の卵とじ両方乗せ♡
-
モロヘイヤ、長ネギ、厚揚げ、だし汁、みりん、しょうゆ、卵ベティ3さん、つくれぽ2件ありがとう!ビタミンK・A・食物繊維・カリウムを含むモロヘ ...
-
モロヘイヤ、卵、麺つゆ(2倍濃縮)、水麺つゆ一つで味決まる*モロヘイヤのネバネバ&卵のふわふわ、2つの食感が優しい簡単おか ...
-
モロヘイヤ、たまご中玉、水、めんつゆモロヘイヤを卵とじにすることで 滑りがとろみに変わり 箸でも取りやすく お子さんも食 ...
-
モロヘイヤ、ベーコン(ハムでも)、卵、油(炒め用)、塩胡椒カリカリに焼いたベーコンとモロヘイヤの卵とじ。うちがよくする夏のスタミナ料理です。
-
モロヘイヤ、新玉ねぎ、平飼い卵、塩、にんにく、オイスターソース、炒め油(なたね油やご ...独特のねばりが卵とよくあって、ごはんが進む一品です。お弁当のおかずにも◎
-
モロヘイヤ、プロセスチーズ、卵、牛乳、塩、こしょう、油夏バテ予防におすすめ!美味しく食べてカロチン、鉄分、カルシウム、食物繊維がたっぷりと ...
-
絹豆腐(or冷凍)1口大、モロヘイヤ(ゆでたもの)、豚肉(薄切り)、油揚げ(短冊切り ...冷凍しておいた絹豆腐・青菜・豚肉を使ってバランス&ボリュームのある副菜
-
モロヘイヤ、えのき、卵、鶏ガラだしの素、塩、コショウ、水トロふわ♡シャキシャキ♡ツルッとのどごしの良いスープです♫