のレシピ

35品
モロヘイヤの茎で!美肌スープ✨ by ぽにょ1978
使い道が見つけにくいモロヘイヤの茎!でも栄養満点!歯応えも最高~❤️簡単で美味しいで ...
材料: モロヘイヤの茎、鶏ひきにく、にんにくチューブ、オリーブ油、塩、胡椒、水
FPで簡単!モロヘイヤのとろろ☆ by ゆきな37
以前は葉だけとって、茹でて刻んでいたが、フードプロセッサーでやればほんの3分でできる ...
材料: モロヘイヤ
簡単・モロヘイヤの重ね~蕎麦つゆ味 by ペチペチペーチ
モロヘイヤを茹でて、葉は刻み、茎はとろろにして食べる逸品です。
材料: モロヘイヤ、◆水、◆蕎麦つゆ(3倍濃縮)、◆醤油
*納豆+モロヘイヤの茎* by yamabuki1
wネバネバ!トロトロ!で美味しい納豆です。(^^♪
材料: 納豆、納豆のタレ、モロヘイヤの茎
万能・栄養満点♬モロヘイヤのだし by ☆ユウ
茎まで使える、モロヘイヤのだしです。ご飯にかけたり納豆と和えたり♬
材料: モロヘイヤ、きゅうり、ショウガ、白ネギ輪切り、みょうが、梅干し、みそ、白だし、しょう ...
モロヘイヤの茎のスパイシーきんぴら by suchanzo3
夏はやっぱりスパイシー
材料: モロヘイヤの茎、塩コショウ、酒、カレーカレーパウダー、クミンクミンシード
モロヘイヤの茎と納豆の和え物 by ふゆまつ
納豆と、ネバネバモロヘイヤの茎を混ぜただけの簡単レシピ★ご飯にもよくあいます!
材料: モロヘイヤの茎、納豆、めんつゆ
♪モロヘイヤの茎をピリ辛に☆♪ by Natustyle
モロヘイヤの茎も、おいしく食べられます☆ 是非、捨てずにお料理して下さい(*^^)v
材料: モロヘイヤの茎、ラー油、醤油、白ゴマ
モロヘイヤ スープ by jelliclek
かたーーーーーい茎の部分を無駄なく食べましょーう!
材料: モロヘイヤ、豚か鶏挽き肉、生姜チューブ、◎だしの素、◎水、◎お醤油
【簡単】モロヘイヤの茎でもう一品 by ハートフルキッチン麗
「野菜の王様」「宮廷野菜」と言われる栄養価の大変高いモロヘイヤ。茎捨てちゃったらもっ ...
材料: モロヘイヤの茎、にんにく、しょうゆ、砂糖、酒、だしの素(顆粒)など、ごま油、いりごま