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ご飯、ソーセージ、※豆乳、※めんつゆ(3倍濃縮)、パルメザンチーズ、バター、卵黄、黒 ...リゾットって生米から炒めて、煮込んで～ ウチは、レンジで作るコチラが大好評。受験生に ...
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うどん、牛乳、水、♪麺つゆ2倍濃縮、♪しょうゆ、♪レモン汁、♪砂糖、ウインナー、チー ...さっぱり、なのに濃厚なうどんです！ バターも入ってコクもあり、手が止まりません！〆に ...
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えだまめ（さや付き）、しめじ、まいたけ、エリンギ、玉ねぎ、オリーブオイル、もち麦、め ...もち麦ときのこには食物繊維が多く含まれています。 ☆なの花薬局 管理栄養士
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乾燥もち麦(炊いてある場合は150g)、ミックスビーンズ、カレー粉、カイエンペッパー ...麺つゆをベースに、少しのカレー粉とペッパーで美味しいカレーリゾットができます☆もち麦 ...
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米、トマト、玉ねぎ、顆粒だし、めんつゆ、梅干し夏野菜と梅干しのさっぱりリゾット
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明太子、オートミール、水、とろけるチーズ、大葉、刻みのり、無調整豆乳、めんつゆ（2倍 ...オートミールでヘルシーに、めんつゆと豆乳で和風に仕上げる明太チーズリゾット♪
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市販の冷凍エビピラフ(200g)、麺つゆ、水、☆お好みで粉チーズ、☆ピザ用チーズいれて、いれて、チンだから洗い物も手間も少なく、病中病後の夕飯からお子さんの朝ごはん ...
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オートミール、ツナ缶(ノンオイル)、しめじ、水、豆乳、麺つゆ(3倍希釈のもの)、和風 ...栄養たっぷりのたまご入り！ この量！このボリューム！ なのに低カロリー♡
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市販のカレーうどん（麺、スープ）、麺つゆ、ねぎ、ごはん、黒胡椒、粉チーズ、一味、牛乳余ったルーで も少し食べたい
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納豆、ご飯、ピザ用チーズ、豆乳又は牛乳、めんつゆ、ブラックペッパー簡単濃厚リゾットです。 リゾットにすることで、納豆のネバネバが和らぎクリーミーさに様 ...
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監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
