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サニーレタス、きゅうり、豆腐、ツナ、(あれば大葉)、ねりごま、つゆ、水、すりごま、塩 ...ヘルシーでさっぱりした、ごま風味のサラダ冷やしうどん。植物性、動物性のタンパク質もと ...
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★まぐろ、★シラチャーチリソース、★マヨネーズ、★万能ネギ、★白ごま、海苔、酢飯、サ ...costcoでも人気のバラエティーロール!! スパイシーツナロール美味しい♡ まぐ ...
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食パン、ツナ、砂糖、マヨネーズ、レタス、きゅうり食パンで、持ちやすい簡単野菜サンド!
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ツナ、しおこしょう、マヨネーズ、レタス、きゅうり、玉ねぎ娘が幼稚園の時、ご飯のお弁当を持たせていたら食べ終わるのが1番遅いから、サンドイッチ ...
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大根、人参、塩、●砂糖、●酢、●ナンプラー(お好みで)、ソフトフランスパン、バター、 ...ベトナム風サンドイッチ!ツナやなますを入れて、栄養バランスも満点です!お好みでパクチ ...
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春雨(乾麺)、きゅうり、レタス、ツナ水煮缶、塩、水 熱湯、(A)お酢、(A)白ご ...個人の覚え書
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焼き海苔、酢飯(ご飯)、サニーレタス、薄焼き卵、エビフライ、カニカマ、きゅうり、シー ...恵方巻きをヘルシーに・・これがホントのサラダ巻き?! 具材はお好みで何でもOK♪ 節 ...
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湯、塩、ペンネ、胡瓜、シーチキン、マヨネーズ、レタスマカロニがなかったのでペンネでシーチキンサラダを作りました。
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豆腐(絹)、ツナ、胡瓜、サニーレタス、〇マヨネーズ、〇醤油、●ポン酢・オリーブオイル ...ツナ胡瓜を作るだけで簡単に大満足の豆腐サラダが完成。 ボリュームがあるのでダイエット ...
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レタス、きゅうり、玉ねぎ、人参、ワカメ(乾燥でも生でも可)、新生姜、オリーブオイルo ...新生姜が出回るこの時期によく作るサラダです。実は主人のお義母さんこそっと教えてもらっ ...