-
ごま油、ご飯、シーチキン、卵、レタス(画像参照)、塩、醤油、ブラックペッパー、いりご ...旦那も子供も大好きなシーチキン入りのレタスチャーハンです☆ 男性で2人分女性で3人分 ...
-
ご飯、レタス、長ねぎ、CO・OP＆はごろもシーチキン マイルド、溶き卵、中華調味料（ ...たんぱく質がしっかり摂れる、彩り豊かな炒飯。 「CGF/CHLヘルシーエイジング分科 ...
-
ニンニク、胡麻油、長ネギ、ツナ缶、卵、★塩胡椒、★味の素、米、レタス、醤油、万能ネギ ...とある日の昼ごはんです。 ツナ缶消費メニュー！
-
ご飯、ツナ缶、レタス、卵、生姜（すりおろし）、ニンニク（すりおろし）、シャンタン又は ...ランキング入り♪優しい味のツナレタスチャーハンです。旨味と食物繊維たっぷり。レタス大 ...
-
ごはん、溶き卵、レタス、ツナ、★醤油、★にんにくチューブ、★塩コショウレタスのシャキシャキ感が◎
-
卵、ライス、食べるラー油(老干妈）、オイスターソース、鶏がらスープの素、塩ラー油炒飯。食欲爆増でガツガツ食べれる。ローカンマ（老干妈）で是非作ってみて欲しい。 ...
-
ご飯、シーチキン、レタス、柚子胡椒、醤油、ごま油暑い時には火を使わず出来るだけ時短簡単に、ごま油の効果で火を使わずにチャーハン効果。 ...
-
ネギ、生姜、ごま油、ツナ缶、卵、ご飯、ミョウガ、レタス、醤油、塩、胡椒レタスがシャキシャキして美味しいチャーハン！！
-
レタス（たっぷり使ってください）、玉ねぎ、長ネギ、ごはん、ツナ缶、卵、塩胡椒、塩、醤 ...シンプル、簡単、美味しい！ 休みの日のランチにぴったり、レタスとツナのチャーハンです ...
-
長ねぎ、サラダ油、ツナ缶詰、レタス、ベビーリーフ、パプリカ、ミニトマト、ご飯、ポン酢 ...シャキシャキレタスに甘いトマト、ツナの香りが包んで、マヨネーズでコク旨チャーハン♪
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
