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パスタ、レタス、しめじ、ツナ缶(オイル)、★鶏ガラスープの素、★めんつゆ、パスタのゆ ...パスタの茹で時間内に具材を準備できるので疲れているときや何もしたくない時にオススメ。 ...
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ツナ、レタス、パン、パセリ保存用
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ご飯、レタス、長ねぎ、CO・OP＆はごろもシーチキン マイルド、溶き卵、中華調味料（ ...たんぱく質がしっかり摂れる、彩り豊かな炒飯。 「CGF/CHLヘルシーエイジング分科 ...
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ツナ（オイル漬け缶）、ブロッコリー、パスタ、レタス、プチトマト、追いがつおつゆ、とろ ...バターが香る出汁パスタです！みずみずしい生のレタスが合う！
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サニーレタス、ツナ油漬け、塩昆布、ごま油、醤油、白いりごまとあるアプリを見ながら作りました
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食パン(四つ切り)、しめ鯖、ツナ缶、砂糖、マヨネーズ、レタスしめ鯖はさんで、ツナサンドさらにグレードアップ！
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今回はグリーンリーフ(レタス、サニーレタスでもOK)、ツナ缶(オイル有り)、★オリー ...さっぱりしていて子供もパクパク食べてくれます。
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レタス、シーチキン、白ごま、ごま油、塩昆布レタス切って和えるだけ～♪ 超簡単なのにめちゃうまです♪
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レタス、きゅうり、玉ねぎ、人参、ワカメ（乾燥でも生でも可）、新生姜、オリーブオイルo ...新生姜が出回るこの時期によく作るサラダです。実は主人のお義母さんこそっと教えてもらっ ...
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焼き海苔、酢飯(ご飯)、サニーレタス、薄焼き卵、エビフライ、カニカマ、きゅうり、シー ...恵方巻きをヘルシーに・・これがホントのサラダ巻き？！ 具材はお好みで何でもOK♪ 節 ...
有名人のレシピ
卵、ツナ缶、レタス、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、ごま油、水、サラダ油
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
